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体に効く食材

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2010.01.10
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淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット&こだわり屋


☆JAL頑張って! 颯爽と飛行機へ乗る
 昔は、姿勢を正して飛行機へ乗りに行ったものです

鶴のマークの日本航空 JAL日本の翼
がんばって!
2010年、少し前へ 少し上へ 折れない精神力&体
ふだん食で体力を増強 こつこつ
昨年よりは旅に出たり チョット上質なものを買ったり
習い事を始めたり 筋トレ再開したり
スマート シュっとした大人を目指し、維持する為に食べるもの
お家ごはん

淡路島の新玉ねぎ 極早生れタイプ

☆淡路島の美味しいもの 田舎~お届け出来るもの
・天然わかめ
・細切り生めかぶ
・茎わかめ 細切りくきわかめ 糸わかめ 灰わかめ
・何にでもかけちゃえ!魔法のドレッシング
・ないと淋しい私のぽん酢

くぎ煮 いかなごの甘辛煮 2008年新物

☆そろそろパンチの効いた カレーライスなど食べたくなりますね
 有機栽培認定を取得しています 農薬回数0回 化学肥料0
 
 淡路島のプライド 玉ねぎ&国産じゃがいも
 淡路島の赤じゃが 季節のお野菜をふんだん使用
すじ肉カレー 薄切りお肉のカレー カレー用お肉でカレー
圧力なべで光熱費の倹約 節約 時間の短縮
忙しい人ほど 真面目に真剣に食べる人 クッキイングする方おられます

淡路島の玉ねぎ煎餅 クセになるお味

☆棚田米 (SPこだわり米)当店オリジナルお米を是非
 ご賞味下さいませ 昨年度も品薄となりました
高機能 お利口さんの炊飯器で炊き分け自由
モッチりもちもち 翌日の冷えたごはんも香ばしく・・・

この味を知ると 外食が苦手になるかも・・知れません
少量より承っております 
潮風 一毛作 低農薬 高齢な農家が栽培します あわじ島のお米をどうぞ
自分達も食べる為に農産者が栽培をさせて頂いております
小規模 後継者もいないような農家がほとんどです
高低差 田舎のお米をキッチンへ

ミルキークィン 自分ご用達

☆★案外 お寿司 チャーハン お丼に使うお米も
お家では、もっちりタイプが美味しいです
お家ごはんならではの、自由な選択 やわらかいご飯で
お楽しみになっては、いかがでしょうか
少々 見た目がくずれても お家ごはん 気軽に使って
自分好みの仕上がりに
淡路島産(くぎ煮)チャーハンへ入れたり お丼の仕上げにのせたり
クセになります 小骨食


★淡路島産 無農薬 巻き海苔 焼き海苔

☆季節限定販売中です 淡路島(福良港産)100%
しょうがちりめん 
イメージは、さんしょ味のちりめんです
無添加 他の産地のもの混ぜていません
ごはんがすすみます もう一品欲しい時 お弁当へ
温かいおうどんへのせたり うーんたまらないお味です

■本年も何卒、ご贔屓にお願い申し上げます
冬の連休 是非お立ち寄り下さいませ
心より、ご来店をお待ち申し上げます■


ごはんネット
http://www.e-gohan.net
こだわり屋 店舗 1号店・2号店
兵庫県淡路市中田(赤い屋根)館内のみ
寒い時期 館内でお買い物 おかいもの!
津名一ノ宮インター徒歩直ぐです
無料駐車場完備

ETCお得な曜日・時間帯に往復を
なさって下さい

☆しょうがちりめん 限定時期のみの販売です さんしょ味パンチがきいています 淡路島産

☆水炊きお鍋 焼き肉のたれ 和えもの お揚げさんへかけたり
 炒めものの味付けも これ一本 ないと淋しい私のぽん酢
 ギョーザへかけたり お豆腐へは必須
 嫌みのない後味 冷蔵庫の定番調味料
 これ一本で片付く事が多くなります カロリーダウンな食べ方
今年も、つづきそうですね
スチーマー 蒸し料理にも大活躍します

何にでもかけちゃえ!魔法のドレッシング

☆2010年 今年も日本で楽しみ 近場を往復 日帰り
 お家でクッキング 薄味 低脂肪料理を選び 低脂肪食を
 毎日
スカート スーツを着こなす 姿勢の良いアラフォー アラカン
アラフィーを目指す 外食ひかえて 出来合い食へらす
地味な努力 一手間の積み重ね こつこつ。

☆赤じゃがいも ホックほく 自家製コロッケ作りましょ

■淡路島(地元のおすすめ店)お食事なさるなら■

・りつりん 様 志筑 日替わりランチおすすめです
 喫茶店とあなどるなかれ

・ととよし 様 南あわじ市 木曜日定休
 夕方以降の営業時間です 地元のお魚が新鮮です
 ご予約なさった方が良いかも知れません
 TEL 0799-42-2237
 スマートな接客 講釈なし 飽きないお店です
 価格も安心をしてオーダーできます

・よし 様 和食のお店 志筑
 ランチタイムもお楽しみです リーズナブルな時間に
 お試しなさってはいかがでしょうか

・まんぷく 様 志筑  
 地元で働くタクシーのドライバーの方や
 お仕事中 ランチタイムに利用なさる男性が多いです
 ・・と言う事は お味 ボリューム満点なのだと思います
 香ばしい(オムライス) 野菜炒め ケースの中から
 お好きなものを選べる その日とれたて新鮮なお魚とか
 お安いのに驚きます

・安冨白土瓦 様 南あわじ市 要予約
 当店の(ないと淋しい私のぽん酢)
 ご使用を頂いております

何にでもかけちゃえ!魔法のドレッシング

☆細切りくきわかめ 淡路島~ 海藻で大腸のお掃除を





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最終更新日  2010.01.10 11:56:04
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