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2010.02.11
カテゴリ：基本の お出し
 ごはんネット＆こだわり屋 ◎☆昨日と一転 真冬並みの冷え込み戻りました お鍋で体温を上げ 風邪予防 冷え症対策 体の芯から あったまる・・お家なべ。  ・基本の（き）お出しは 鳴門お出し昆布で 毎日のお味噌汁も、お出し～取りますと 旨み＆コクを増します 海藻の滋養を摂取 薄味対策 低脂肪 低カロリー食 なのにスタミナ食となる お味噌汁 天然わかめ ＆お豆腐 おねぎ ・・ 一品でこれだけ栄養のバランスが充実するメニュー 定番です  サプリ お薬より先ずは食べるもの ちゃんと きちんと しっかりごはん お家でクッキング 出来る事は自分でお家で。 筋トレもストレッチも バランスボールの上へ座るだけでも 骨盤の運動に 入浴後はトレーニングタイム ストレスにならない程度 軽く体を伸ばしたり 腹筋をしたり マッサージも自分で 全身ゆっくりとストレッチ 怪我予防に、ほぐす事は大切です  ・文旦フルーツ ぽんかんフルーツ 温州みかん（晩期） いちごフルーツ いよかんフルーツ 余分な事をせず そのまま お召し上がり下さいませ 美肌再生 疲労を取り除き ほっ。 皮はネットへ入れ 湯船に浮かべます リモネン効果で温まり お肌潤います 敏感肌の方は少量でお試し下さい。 ☆★何卒、ご贔屓にお願い申し上げます ごはんネット http://www.e-gohan.net こだわり屋 店舗 1号店・2号店 館内のみ 寒い時期は、館内でごゆっくりとお買いもの おかいもの ・有機栽培認定を取得と偽り 販売される玉ねぎもございます 認定番号をご確認下さいませ 重要チェック項目です 2010年 春収穫予定 新玉ねぎは5月頃～となる予定です ・低農薬タイプ 極早生れ新玉ねぎは 3月後半ごろを 予定しております 少量より賜っております 発汗 殺菌 安眠効果を期待。 体温を上昇させて寒さ対策 肥満改善 かくれ冷え症退治に。 兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内 津名一ノ宮インター徒歩直ぐです 無料駐車場完備 ＥＴＣお得な曜日・時間帯に往復を 是非、お立ち寄り下さい  ■淡路島（地元のおすすめ店）お食事なさるなら■ ・りつりん 様 志筑 日替わりランチおすすめです 喫茶店とあなどるなかれ ・ととよし 様 南あわじ市 木曜日定休 夕方以降の営業時間です 地元のお魚が新鮮です ご予約なさった方が良いかも知れません TEL 0799-42-2237 スマートな接客 講釈なし 飽きないお店です 価格も安心をしてオーダーできます ・よし 様 和食のお店 志筑 ランチタイムもお楽しみです リーズナブルな時間に お試しなさってはいかがでしょうか ・まんぷく 様 志筑 地元で働くタクシーのドライバーの方や お仕事中 ランチタイムに利用なさる男性が多いです ・・と言う事は お味 ボリューム満点なのだと思います 香ばしい（オムライス） 野菜炒め ケースの中から お好きなものを選べる その日とれたて新鮮なお魚とか お安いのに驚きます ・安冨白土瓦 様 南あわじ市 要予約 当店の（ないと淋しい私のぽん酢） ご使用を頂いております   ☆お家で手作りバーガー フライドオニオン（淡路島産） はさみ コク＆旨み倍増しそうです。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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