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体に効く食材

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2010.03.13
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淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット&こだわり屋


☆春たけなわ お引っ越し 新入学 社会人一年生
 ご転勤 移動 何かと気疲れ ストレス 疲労が溜まる春
滋養栄養 お家で充電補給

ラー油ブームでも、お家では薄味 低脂肪 低カロリー食を実践
いつか差が出ます
ライバルに負けないタフな負けん気&基礎体力
お風呂上がりは、ご自分で筋トレ ストレッチ しなやかに体も心も
いざっ!
時間に追われる朝も、せめてスープ一杯だけでもお腹へお入れになり
体温を↑から、お出掛け下さいませ

☆芽かぶとろろ おにぎり巻いたり おうどん おそば ラーメン お味噌汁へ入れたり

ふだん食 こつこつ努力をする食をサポート
田舎の食材をお手元へ

くぎ煮 いかなごの甘辛煮 2008年新物

☆家電ブームで炊飯器もお手頃で高機能となりました
  一年中 新米の旨み&香ばしさをお楽しみ戴けます
SPこだわり米(ミルキークィン)あわじ島~

つぶ食ごはん 腸が長い日本人の主食 大腸がん予防 内臓の大掃除
よく噛んでダイエット効果も期待
新物 くぎ煮 かなぎちりめん(いかなご)&ごはん クセになるお味です。

新玉ねぎ すき焼き・オニオンスライス・・三昧

☆新玉ねぎ 雨天は収穫が不可となりますので 只今お待ち戴いております
  低農薬タイプ(極早生れ時期)出回りにくいこの時期に・・。
 
最旬のお味をキッチンへ 水分量たっぷり
生食も天ぷら お丼 カレー パスタ グラタン ピザ
焼き肉の付け合わせ 炒めもの お味噌汁へ
滋養たっぷり 発汗 殺菌 安眠 血管からしなやかに 拡げて血流整えたいものです。

☆何にでもかけちゃえ!魔法のドレッシング

☆ないと淋しい私のぽん酢

☆玉ねぎドレッシング(オリーブオイル)使用

☆すだち酢 ゆず酢 手作りフルーツジュースにご利用 和えもの サラダ
 手作りドレッシングに 揚げものへかけたり つけたれへ入れたりと
 ご活用なさって下さいませ

☆寒天(天草は淡路島産です)海藻 
 プレーンヨーグルトへ入れたり カロリーダウンなおやつ スイーツ
 白玉やあずきとも相性良いと思います ご自由にカットをして
 お召し上がり下さい あずき よもぎ 黒みつ 黒糖 なるとオレンジ味ございます
無添加 無菌パック入りです

〇☆れん根 滋養食 お家でお料理〇

〇☆今だけ入荷 やわらかく小さいタケノコ あわじ島産

☆玉ねぎスープ 浮き実(フライドオニオン)付き
 あわじ島の玉ねぎを使用しています お好きな濃度で仕上げて下さい
 熱湯を入れて混ぜるだけです
肌寒い時 おやつの代用に 朝食パンと お弁当のお伴に
お夜食 もう一品欲しい時
手土産 ご挨拶 お礼 お返し おもたせ ちょこっとギフトに
ご活用下さいませ

☆フライドオニオン付き 玉ねぎスープ 新発売です

☆フライドオニオン あわじ島の玉ねぎ使用

☆お楽しみフルーツ さわやかな糖度 ほっ。
 余分な事をせず そのまま 文旦フルーツ


buntan-4.jpg

☆★何卒、ご贔屓にお願い申し上げます
ごはんネット
http://www.e-gohan.net
こだわり屋 店舗 1・2号店 館内のみ
寒い時期は、館内でごゆっくりとお買いもの おかいもの

・有機栽培認定を取得と偽り 販売される玉ねぎもございます
 認定番号をご確認下さいませ 重要チェック項目です
新玉ねぎは5月ごろを予定しております(農薬0回)


あずき寒天 淡路島産の天草を使用

兵庫県淡路市中田(赤い屋根)館内
津名一ノ宮インター徒歩直ぐです
無料駐車場完備


☆細切りくきわかめ 淡路島~ 海藻で大腸のお掃除を

☆ETCお得な曜日・時間帯に往復を
春休み 連休み 是非、お立ち寄り下さい
淡路島は高速道路(無料化テスト地域)からは除外されています
今のうちに ・・。


細切り生芽かぶ 淡路島の海~

☆不定期に届きます 淡路島産(赤じゃがいも
 皮ごとお召し上がりになられたり
ホックホク食感をお楽しみになって下さい
しっとり やわらかいです から揚げ 天ぷら 煮もの パスタ
お味噌汁へ

☆赤じゃがいも ホックほく 自家製コロッケ作りましょ

■淡路島(地元のおすすめ店)お食事なさるなら■

・りつりん 様 志筑 日替わりランチおすすめです
 喫茶店とあなどるなかれ

・ととよし 様 南あわじ市 木曜日定休
 夕方以降の営業時間です 地元のお魚が新鮮です
 ご予約なさった方が良いかも知れません
 TEL 0799-42-2237
 スマートな接客 講釈なし 飽きないお店です
 価格も安心をしてオーダーできます

・よし 様 和食のお店 志筑
 ランチタイムもお楽しみです リーズナブルな時間に
 お試しなさってはいかがでしょうか

・まんぷく 様 志筑  
 地元で働くタクシーのドライバーの方や
 お仕事中 ランチタイムに利用なさる男性が多いです
 ・・と言う事は お味 ボリューム満点なのだと思います
 香ばしい(オムライス) 野菜炒め ケースの中から
 お好きなものを選べる その日とれたて新鮮なお魚とか
 お安いのに驚きます

・安冨白土瓦 様 南あわじ市 要予約
 当店の(ないと淋しい私のぽん酢)
 ご使用を頂いております

何にでもかけちゃえ!魔法のドレッシング







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最終更新日  2010.03.13 20:21:28
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