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体に効く食材

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2010.03.14
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淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット&こだわり屋


☆◎薄味好き! キレイ元気の秘訣は外食ひかえ
  出来合い食をへらす
忙しいから・・こそ 真面目にお料理 クッキング
トロけるお肉~筋肉質は赤身肉へ移行
ボイルをして脂肪分を落としてから、お料理するとか・・
一手間の積み重ね
いつか!差が出ます


筋肉質な天然わかめ 鳴門・淡路島の海~

何かしなくちゃ 老化リセットする為に

☆◎内臓脂肪をへらしたい 高脂肪食を帳消しにしたい!
海藻の底力
むずむずかゆいお肌対策 老廃物を体外へ
腸の大掃除 スキッとした人 お腹をへこましたい方へ
おすすめです
淡路島の海~ 天然わかめ 細切り生めかぶ 細切り茎わかめ
       糸わかめ なるとお出し昆布 灰わかめ カットわかめ 他


新玉ねぎ すき焼き・オニオンスライス・・三昧

☆◎低農薬タイプ(新玉ねぎ)極早生れ 水分量たっぷり
 品薄です お届けまで少し日数を頂戴しております 随時届いております
 あわじ島産 地元でも出回りにくい この時期にテーブルへ


くぎ煮 いかなごの甘辛煮 2008年新物

☆★何卒、ご贔屓にお願い申し上げます
ごはんネット
http://www.e-gohan.net
こだわり屋 店舗 1・2号店 館内のみ
館内でごゆっくりとお買いもの おかいもの

★糸わかめ こりこり食感ございます 乾燥タイプ  鳴門淡路島の海~

・有機栽培認定を取得と偽り 販売される玉ねぎもございます
 認定番号をご確認下さいませ 重要チェック項目です
農薬0回 5月ごろ(新玉ねぎ)届く予定です


兵庫県淡路市中田(赤い屋根)館内
津名一ノ宮インター徒歩直ぐです
無料駐車場完備

ETCお得な曜日・時間帯に往復を
是非、お立ち寄り下さい

☆しょうがちりめん 限定時期のみの販売です さんしょ味パンチがきいています 淡路島産

☆春休み 連休は田舎でのんびり ドライブ島内一周
 日帰り お家で晩ごはん ほっ。
 滋養栄養は、やっぱりお家ごはん 部屋着でお気楽
 リラックス


☆ほっくほく 赤じゃがいも あわじ島~(不定期に届きます) 
皮ごと圧力なべで蒸したり から揚げ 天ぷら お味噌汁
ポテトサラダ コロッケ 焼きじゃが こふき芋・・・

☆赤じゃがいも ホックほく 自家製コロッケ作りましょ

☆無料ご試食 玉ねぎスープ フライドオニオンを浮き実に 
 お好きな量(加減なさって戴けます) 熱湯を注ぐだけです
 店舗で是非ご賞味下さいませ 
おかわり!もう一杯 ほっ。心も体も。

☆フライドオニオン付き 玉ねぎスープ 新発売です

☆フライドオニオン あわじ島の玉ねぎ使用

■淡路島(地元のおすすめ店)お食事なさるなら■

・りつりん 様 志筑 日替わりランチおすすめです
 喫茶店とあなどるなかれ

・ととよし 様 南あわじ市 木曜日定休
 夕方以降の営業時間です 地元のお魚が新鮮です
 ご予約なさった方が良いかも知れません
 TEL 0799-42-2237
 スマートな接客 講釈なし 飽きないお店です
 価格も安心をしてオーダーできます

・よし 様 和食のお店 志筑
 ランチタイムもお楽しみです リーズナブルな時間に
 お試しなさってはいかがでしょうか

・まんぷく 様 志筑  
 地元で働くタクシーのドライバーの方や
 お仕事中 ランチタイムに利用なさる男性が多いです
 ・・と言う事は お味 ボリューム満点なのだと思います
 香ばしい(オムライス) 野菜炒め ケースの中から
 お好きなものを選べる その日とれたて新鮮なお魚とか
 お安いのに驚きます

・安冨白土瓦 様 南あわじ市 要予約
 当店の(ないと淋しい私のぽん酢)
 ご使用を頂いております

何にでもかけちゃえ!魔法のドレッシング

ふんわり 農家の切り干し大根

赤いフルーツ 甘いいちご
☆ゆでタコ  小ぶりで(やわらかめ) 淡路島福良港~





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最終更新日  2010.03.14 10:56:15
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