体に効く食材

淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

☆寒波再び・・真冬並みの冷え込み　淡路島です　
今週 土曜日～再び決選
女子フィギュア まおちゃん！頑張って
真剣にＴＶにくぎ付けになれるなんて、そうそうない事です。
外国では、氷がふったり・・
日本では暖冬と言われましたが、結構寒い冬でした
変化の大きい 環境も新しくスタートする方はもっと
体調管理にお気を付けて下さい。

疲れた後は、お家で湯気たつメニューで
体温を上げて回復のスピードを早めたり
ブームのラー油＆魔法のドレッシング お酢を無理なく
お料理にかけて お召し上がり下さいませ
心も体もバランス サポート食を田舎～

どうぞ、宜しくお願い申し上げます

☆★何卒、ご贔屓にお願い申し上げます
ごはんネット
http://www.e-gohan.net
こだわり屋　店舗　1・2号店 館内のみ
館内でごゆっくりとお買いもの





・有機栽培認定を取得と偽り 販売される玉ねぎもございます
　認定番号をご確認下さいませ 重要チェック項目です
新玉ねぎは（５月頃）を予定しております
農薬０回・化学肥料０使用

兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内のみ
津名一ノ宮インター徒歩直ぐです
無料駐車場完備
ＥＴＣお得な曜日・時間帯に往復を
是非、お立ち寄り下さいませ
高速道路（無料化テスト地域）から淡路島は除外されております
今のうちに・・是非。



☆トランス脂肪酸 摂り過ぎに注意とか
　脂肪分を固めて体外へ 新玉ねぎ＆天然わかめもお手伝い　
　滋養食 どうぞご愛食なさって下さい。



花粉の飛散が多い時期、万全に準備をなさってお越し下さい
日除け 虫除け 鼻炎対策も・・。



■淡路島（地元のおすすめ店）お食事なさるなら■

・りつりん 様　志筑 日替わりランチおすすめです
　喫茶店とあなどるなかれ

・ととよし 様 南あわじ市 木曜日定休
　夕方以降の営業時間です　地元のお魚が新鮮です
　ご予約なさった方が良いかも知れません
　TEL　0799-42-2237
　スマートな接客 講釈なし 飽きないお店です
　価格も安心をしてオーダーできます

・よし 様 和食のお店 志筑
　ランチタイムもお楽しみです リーズナブルな時間に
　お試しなさってはいかがでしょうか

・まんぷく 様 志筑 　
　地元で働くタクシーのドライバーの方や
　お仕事中 ランチタイムに利用なさる男性が多いです
　・・と言う事は お味 ボリューム満点なのだと思います
　香ばしい（オムライス） 野菜炒め ケースの中から
　お好きなものを選べる その日とれたて新鮮なお魚とか
　お安いのに驚きます

・安冨白土瓦 様 南あわじ市 要予約
　当店の（ないと淋しい私のぽん酢）
　ご使用を頂いております