体に効く食材

淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

☆高速道路の料金改正 見直し？決定？
　いい加減にして欲しいです
淡路島は、お高くなるように計算されています
どうなる事やら・・

・お野菜のニュース毎日 お高い時は、海藻の力
　滋養栄養が豊富です
あわじ島の海～
天然わかめ 新物 2010年4月収獲されました
むずむずかゆいお肌の対策 トロける脂肪肉を食べた後は
脂肪分を固め体外へ排出　海藻の力
どうぞ　旨み＆コクを増します
寒い日は、お一人なべ ママの日は、ご招待
手作りお鍋へ 天然わかめ　お酢のもの 炒めもの 茶わん蒸しへ
ＧＷは、わいわい賑やかのテーブルへ　お一人さま お二人お幸せな
キッチンへ　天然わかめをどうぞ



・新玉ねぎ 極早生れ時期収獲の玉ねぎをオニオンスライス
　魔法のドレッシングをかけて　生食もよし トロけるカレー
　焼き肉 若竹煮 肉じゃがへ入れたり 湯豆腐 天ぷら すき焼き
　から揚げ シチュー グラタン パスタ　・・他。



・魔法のドレッシング＆マヨネーズ　ブームなラー油とブレンドなさったり
　ケチャップ＆魔法のドレッシング お揚げを焼いてかけるだけ
　から揚げへ オニオンスライスへかけたり
ご愛食を戴きまして、有難うございます

☆★何卒、ご贔屓にお願い申し上げます
ごはんネット
http://www.e-gohan.net
こだわり屋　店舗　1・2号店 館内のみ
館内でごゆっくりとお買いもの



・有機栽培認定を取得と偽り 販売される玉ねぎもございます
　認定番号をご確認下さいませ 重要チェック項目です
新玉ねぎは（５月頃）を予定しております
農薬０回・化学肥料０使用

☆店舗では、無料ご試食サービス
　是非ご賞味下さいませ



兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内のみ
津名一ノ宮インター徒歩直ぐです
無料駐車場完備
ＥＴＣお得な曜日・時間帯に往復を
是非、お立ち寄り下さいませ
高速道路（無料化テスト地域）から淡路島は除外されております
ＥＴＣ割引も訂正 削除される予定？
1,000円～2,000円とお高くなったりするようです
要確認後 お越し下さい

☆もち粉 あわじ島産100％ 届きました
　カリカリもっちもち 粉もん生地へ入れたり
　製菓用 みたらし団子 かしわもち 大福など手作り お家で。



☆★たまに行くなら田舎でのんびり
　移り住むなら・・水道光熱費のチェック必須です
　学校の数 所在地 習い事 フィットネス 交通手段不便です
　お買物をする場所 買いたいもの 他 後で知り後悔しないように
悪天候の折に、再確認なさった方がよろしいかと思います☆★

☆お家でリラックス食 たまごかけごはん
　ＳＰこだわり米（ミルキークィン）
　たまご＆フライドオニオン カリカリ風味で旨み倍増します
　可愛い部屋着でスプーンでもＯＫ
　家中ごはんの醍醐味です

花粉の飛散が多い時期、万全に準備をなさって
お越し下さいませ　季節はずれも必須です 日傘 サングラス
ＵＶ機能のあるお洋服
日焼け除け 虫除け 鼻炎対策も・・。

■淡路島（地元のおすすめ店）お食事なさるなら■

・りつりん 様　志筑 日替わりランチおすすめです
　喫茶店とあなどるなかれ

・ととよし 様 南あわじ市 木曜日定休
　夕方以降の営業時間です　地元のお魚が新鮮です
　ご予約なさった方が良いかも知れません
　TEL　0799-42-2237
　スマートな接客 講釈なし 飽きないお店です
　価格も安心をしてオーダーできます

・よし 様 和食のお店 志筑
　ランチタイムもお楽しみです リーズナブルな時間に
　お試しなさってはいかがでしょうか

・まんぷく 様 志筑 　
　地元で働くタクシーのドライバーの方や
　お仕事中 ランチタイムに利用なさる男性が多いです
　・・と言う事は お味 ボリューム満点なのだと思います
　香ばしい（オムライス） 野菜炒め ケースの中から
　お好きなものを選べる その日とれたて新鮮なお魚とか
　お安いのに驚きます

・安冨白土瓦 様 南あわじ市 要予約
　当店の（ないと淋しい私のぽん酢）
　ご使用を頂いております