体に効く食材

淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

◎☆欲しいものがある人ほど、気が若い
　　　 見た目年齢の若い方ほど 颯爽としています
ご高齢な方 カッコいい 真似したい人が増えました
年齢の順番に老化は、やってこないから

食べるもので、体は出来ている
カラフル！カットソー デニム パーカー 素材もそで丈も
いろいろ 分解組み立て ファッションますます楽しくなってまいりました
ボディーも整えスッキリ シュっとしたい夏来る
真似をするよりされる人になる2010年 お楽しみ下さい。

・・田舎～お届け出来るもの・・
手土産 差し入れ お返し ご挨拶ギフト 手ぶらはダメだめ
大人のたしなみ ギフト欲しい 差し上げたいですね


・農薬0回 有機栽培認定取得ございます あわじ島の新玉ねぎ　
　発汗 殺菌 安眠効果 生活習慣病の予防 血圧の安定
　ダイエット中の滋養摂取 代謝アップ
薬用お野菜 玉ねぎエライ！ 有機栽培認定取得のプライドをテーブルへ
●本日 再入荷予定です

・小骨好き！ご飯食 つぶ食 和食 日本食　
世界に誇れる 低カロリーな食べ方 お味噌汁＆ごはん ＆小骨佃煮
骨密度をアップ↑ 若く見える 見せる秘訣
キレイ 元気の秘策は外食 出来合い食をひかえる
男性も女性も 先をゆく食は案外シンプル 地味な一手間の繰り返しかも
知れません　あわじ島の海～



◎自分の体は自分で守る



・2010年収獲 天然わかめ 細切り生めかぶ 海藻をこつこつ食す　
　ライバルに差をつける 若返る為のお家ごはん
　天然わかめ 旨み＆コクを増す海藻です　淡路島の海～
ぶっかけ麺 おそうめん にゅうめん 鍋焼きうどん おそば
ラーメン　ちょっと一手間 天然わかめをイン
美容液 乳液要らずの素肌を再生　むずむずかゆいお肌対策
代謝をアップさせスッキリしたい　脂肪分を体外へ排出
海藻エライ！



・有機栽培認定取得あり 新玉ねぎ　あわじ島～2010年5月収穫　
　スライサーでスライス後 空気に3時間程さらします
　お水にさらさず 空気にさらす
お水にさらしますと（滋養分）を損ないます
　
冷蔵庫で冷やし かつおぶし めかぶ 納豆 トマト お好きなものと和え
魔法のドレッシングをかけてお召し上がり下さいませ
高血圧の予防 対策 脳卒中対策 ダイエット中のバランス食として
お役立て下さい

農薬0回 化学肥料0　苦みのないオニオンスライス テーブルへ
偏食 食べず嫌いストップ　玉ねぎ嫌いのお子様へも



☆☆兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内のみ
　　こだわり屋 津名一宮インター徒歩でも近いです
　　是非、お立ち寄り戴きますように 心よりお待ち申し上げます
ご来店時は、無料ご試食サービスをご用意させて頂いております
http://www.e-gohan.net
お取り寄せは、ごはんネットで。
出向かなくても手に入る　ご贔屓にお願い申し上げます





☆★勝手におすすめ 神戸の美味しいもの★☆

・たちばな（たこ焼き）明石焼き トロける玉子たっぷり たこ焼き
　神戸っ子 定番のお店 通いたい大切にしたいお店です

・文の助茶屋 わらび餅なら 神戸そごう 神戸大丸 きなこ たっぷり

・パンは（イスズベーカリー）噛めば噛むほど旨み お口の中ひろがります
　神戸っ子ご用達

・1人ランチ楽し 元町（ピザパティオ）焼きたてピザは今も昔も変わりなく

・神戸元町（風月堂）本店 カレーライス＆おうどんセット
　気持ちの良い明るい店内で、のんびり

2010年 日本で楽しむ 近場 日帰り お家でごはん
　　今年の夏は、iパッド iフォン 欲しい
　　並んで買いたいドーナツやスイーツ
時間をかけて目的果たすショッピング たまには良いかも知れません



☆ご来店時は、無料ご試食サービスご利用下さいませ
　ほっ。心も体も 暑くなっても冷たいものひかえる
　体温の保持 ↑ 上げる食材をお手元へ


・玉ねぎドレッシング オリーブオイル使用
　温野菜 蒸し野菜 揚げ野菜 ソテー たたき お魚 お肉へ
　和風さっぱりお味です



■あわじ島 おすすめ地元のお店
芸能人 タレントのサインを飾るようなお店って
案外 はずれ多いです・・

・りつりん 様　志筑　日替わりランチ
・ととよし 様 南あわじ市 お寿司
・まんぷく食堂 様　志筑 地元の食材たっぷり
・安冨かわらや 様 当店の（ないと淋しい私のぽん酢）をお使い頂いております