体に効く食材

淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

☆台風通り過ぎました
　まずまずのお天気 淡路島です 雨は降っていません
　いざっ ご実家へ 帰省 のんびりなさって下さいませ
たまに行くなら田舎でのんびり
島内一周 ドライブいかがでしょうか
日本で近場 日帰り お家ごはん
秋になって疲労が出ない お家クッキング 滋養満点
薄味 低脂肪 低カロリー食 毎日　いつか差が出ます



◎☆天然わかめ　ちりめんじゃこ きゅうり 魔法のドレッシング
　かけるだけ　ほっ。




☆食べるもので体は出来ている・・から



◎自分の体は自分で守る　田舎～お届け出来るもの

フライドオニオンは、お好み焼き たこ焼き パスタ ポテトサラダへ入れたり
和えもの お酢のもの 焼き肉のたれ ハンバーグ コロッケへインしたり
ふりかけのようにお丼へオンしたり いろいろ・・



・天然わかめ 細切り生めかぶ 海藻をこつこつ食す　
　ライバルに差をつける 若返る為のお家ごはん
　天然わかめ 旨み＆コクを増す海藻です　淡路島の海～
ぶっかけ麺 おそうめん にゅうめん 鍋焼きうどん おそば
ラーメン　ちょっと一手間 天然わかめをイン
美容液 乳液要らずの素肌を再生　むずむずかゆいお肌対策
代謝をアップさせスッキリしたい　脂肪分を体外へ排出　海藻エライ！



・有機栽培認定取得あり 薬用お野菜玉ねぎ　あわじ島～2010年5月収穫　
　スライサーでスライス後 空気に3時間程さらします
　お水にさらさず 空気にさらす
お水にさらしますと（滋養分）を損ないます


　
冷蔵庫で冷やし かつおぶし めかぶ 納豆 トマト お好きなものと和え
魔法のドレッシングをかけてお召し上がり下さいませ
高血圧の予防 対策 脳卒中対策 ダイエット中のバランス食として
お役立て下さい
農薬0回 化学肥料0　苦みのないオニオンスライス テーブルへ
偏食 食べず嫌いストップ　玉ねぎ嫌いのお子様も



☆☆兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内のみ
　　こだわり屋 津名一宮インター徒歩でも近いです
　　是非、お立ち寄り戴きますように 心よりお待ち申し上げます
ご来店時は、無料ご試食サービスをご用意させて頂いております
http://www.e-gohan.net
お取り寄せは、ごはんネットで。
出向かなくても手に入る　ご贔屓にお願い申し上げます





☆★勝手におすすめ 神戸の美味しいもの★☆

・文の助茶屋 わらび餅なら 神戸そごう 神戸大丸 きなこ たっぷり

・パンは（イスズベーカリー）噛めば噛むほど旨み お口の中ひろがります
　神戸っ子ご用達

・1人ランチ楽し 元町（ピザパティオ）焼きたてピザは今も昔も変わりなく

・神戸元町（風月堂）本店 カレーライス＆おうどんセット
　気持ちの良い明るい店内で、のんびり

2010年 日本で楽しむ 近場 日帰り お家でごはん
キレイ 元気 スマートの秘訣は 薄味 低塩 低脂肪 低カロリー食
お家でクッキング