体に効く食材

淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

◎☆24時間眠らない空港 羽田 四国（徳島～羽田便）も就航
　　羽田へ いざっ！ ようこそ淡路島へも、お立ち寄り下さいませ
　　見たい 気になる行楽シーズン
お楽しみな事です 11月3日 休日は淡路島へ
心よりお待ち申し上げます◎



◎☆そのままが一番 ややこしい事をしなくても
　フルーツは、そのまま いつの頃からか？気付くのですよね
　温州おみかん あわじ島～
　皮はネットへお入れ戴きまして湯船に浮かべて保湿効果を期待
敏感肌の方は、ごく少量でお試し下さい ピリピリする場合ございます



・焼き海苔 有明産 届きました
　炊きたて白いご飯と 手巻きずし 巻きずし ちらしずし おにぎりを巻いたり
　カナッペ お丼 旨み＆厚み＆甘みのある お海苔
シンプルなお味がお好きな方へ 是非



・細切り生めかぶ 内臓メタボの改善 退治 口臭 体臭 加齢臭対策
　お腹をスッキリ大掃除 スマートを目指す 維持される方へおすすめです



・あわじ島の（バジル）から出来ました バジルドレッシング
　イタリアン シーザーサラダ 2種類のお味がございます
　パスタ 串カツ 炒めもの 天ぷら サラダ コロッケ ハンバーグ
　思いつき次第 お好み次第でご活用下さいませ

大腸の大掃除 皮ごとお芋を蒸したり 圧力なべで短時間調理を
　タジンなべ スチーマーも活用
　滋養満載 いも たこ なんきん 蒸す 焼く 揚げる
　お楽しみ下さい　なると金時さつまいも



☆男性のカーディガンスタイル 似合う人が増えました
　背中もすっきり、ぜい肉退治　背中も大事ですね
　エスカレーターで案外、後ろ姿はチェックされます
靴の手入れも（ヒールの）メンテナンス 抜かりなく



◎自分の体は自分で守る　田舎～お届け出来るもの
　温州おみかん あわじ島の（露地もの）
　急な冷え込み 温度差に負けない基礎体力の底上げを
　


☆★ご来店時は、是非無料サービスご賞味下さいますように
お待ち申し上げます
ドライブがてら、お立ち寄り下さいませ
玉ねぎスープ ほっ。 浮き実（フライドオニオン）も
ご準備をさせて頂いております。
兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内のみ １・2号店
こだわり屋　津名一宮インター徒歩でも直ぐです



フライドオニオンは、お好み焼き たこ焼き パスタ ポテトサラダへ入れたり
和えもの お酢のもの 焼き肉のたれ ハンバーグ コロッケへインしたり
ふりかけのようにお丼へオンしたり いろいろ・・







☆ないと淋しい私のぽん酢
　お豆腐 和えもの 焼き肉 ギョーザ タタキ コロッケ 天ぷら
　炒めもの お鍋メニュー　ぽん酢であっさり味に　
お家メニューが彩ります
わざわざ外食しなくても 家食こそ元気の源です

・おなべメニュー　しゃぶしゃぶ おうどん すき焼き 薬味に　天然わかめ
　旨みがにじみ出ます
　乳液 美容液不要の素肌を再生したい。

　

・有機栽培認定取得あり 薬用お野菜玉ねぎ　
完売しました　只今、Ｂ級玉ねぎを販売させて頂いております
あわじ島～2010年5月収穫

　
　



☆◎http://www.e-gohan.net
お取り寄せは、ごはんネットで。
出向かなくても手に入る　ご贔屓にお願い申し上げます







☆★勝手におすすめ 神戸の美味しいもの★☆

・神戸元町（南京町）南翔 なんしょう　小龍包　香りすばらしく絶品です
　ラーメンもあっさり味です これぞ毎日頂けるラーメン 教えたくないお店です

・明石焼き たこ焼き（神戸三宮）地下のお店 昔～ トロける玉子たっぷり
　お出し薄味 定番中の定番 大切にしたいお店です　たちばな様

・文の助茶屋 わらび餅なら 神戸そごう 神戸大丸 きなこ たっぷり

・パンは老舗（フロインドリーブ　イスズベーカリー）
　噛めば噛むほど旨み お口の中ひろがります
　神戸っ子ご用達　何もつけず 味わえる ごまかしのないパンです

・1人ランチ楽し 元町（ピザパティオ）焼きたてピザは今も昔も変わりなく

・神戸元町（風月堂）本店 カレーライス＆おうどんセット
　気持ちの良い明るい店内で、のんびり



■あわじ島 おすすめ地元のお店
芸能人 タレントのサインを飾るようなお店って
案外 はずれ多いです・・

・りつりん 様　志筑　日替わりランチ
・ととよし 様 南あわじ市 お寿司
・まんぷく食堂 様　志筑 地元の食材たっぷり
・もへいじ 様 洲本 麺ならここです おすすめ店 こしの強い麺 変わらない姿勢 どうぞ
・安冨かわらや 様 当店の（ないと淋しい私のぽん酢）をお使い頂いております