体に効く食材

淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

☆◎冷たい雨の日曜日となりました 淡路島です
　　ご入学 進級 ご入園 習い事を始めたり 趣味を極めたり
　　新環境に負けないように・・お家ごはんで対策を
日本の和菓子は、季節の移り変わりを教えてくれます
桜もち？葉も食せるような 美味しい和菓子屋さんで買いたいものです
神戸元町なら商店街の風月堂さん デザインも可愛いです
スイーツ おやつは、極めたものを少し頂きたいものです☆◎



☆新物 ちりめんじゃこ（いわしの稚魚）
　新物　くぎ煮（いかなご） あわじ島～
　新玉ねぎ（低農薬タイプ）極早生れ 田舎～お届け出来るもの
どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます





☆週末 休日は、温かいお家なべ 滋養を摂取 お野菜ふんだん
　食べ方は、ないと淋しい私のぽん酢でアッサリ 低カロリーな食べ方を
　おすすめ致します　季節の変わりめ、風邪などひかれませんように☆



☆☆もっとシンプルな味覚力 薄味 低脂肪 低カロリー食を心がける2011年
　お海苔も味付け海苔は卒業 焼き海苔 旨み甘み厚みのあるお海苔いかがですか
焼き海苔 有明産 納得のお味に舌つづみ☆
淡路島産も届きました



☆お餅を巻いたり 大根おろし＆焼き海苔＆ＳＰこだわり米
　チーズと焼き海苔 お酢のもの＆焼き海苔 トーストへ焼き海苔
シンプルな食材ほど、何とでもコラボ可能です☆

☆一番人気のＳＰこだわり米（ミルキィー）
　冷めたごはん（翌日）モッチもち 香ばしく旨みございます
　淡路島 棚田米　低農薬
最新家電（ゴパン）購入をなさる方は、このお米でお試し下さい
☆





◎自分の体は自分で守る　田舎～お届け出来るもの
☆★ご来店時は、是非無料サービスご賞味下さいますように
お待ち申し上げます
ドライブがてら、お立ち寄り下さいませ
玉ねぎスープ ほっ。 浮き実（フライドオニオン）も
ご準備をさせて頂いております。
兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内のみ
こだわり屋　津名一宮インター徒歩でも直ぐです



フライドオニオンは、お好み焼き たこ焼き パスタ ポテトサラダへ入れたり
和えもの お酢のもの 焼き肉のたれ ハンバーグ コロッケへインしたり
ふりかけのようにお丼へオンしたり いろいろ・・









・有機栽培認定取得あり 薬用お野菜玉ねぎ　
完売しました　只今、Ｂ級玉ねぎを販売させて頂いております
あわじ島～2011年新玉ねぎ（有機栽培認定取得）は5月頃収穫予定です

　
　
☆◎http://www.e-gohan.net
お取り寄せは、ごはんネットで。
出向かなくても手に入る　ご贔屓にお願い申し上げます





☆★勝手におすすめ 神戸の美味しいもの★☆

・神戸元町（南京町）南翔 なんしょう　小龍包　香りすばらしく絶品です
　ラーメンもあっさり味です これぞ毎日頂けるラーメン 教えたくないお店です

・明石焼き たこ焼き（神戸三宮）地下のお店 昔～ トロける玉子たっぷり
　お出し薄味 定番中の定番 大切にしたいお店です　たちばな様

・文の助茶屋 わらび餅なら 神戸そごう 神戸大丸 きなこ たっぷり

・パンは老舗（フロインドリーブ　イスズベーカリー）
　噛めば噛むほど旨み お口の中ひろがります
　神戸っ子ご用達　何もつけず 味わえる ごまかしのないパンです

・1人ランチ楽し 元町（ピザパティオ）焼きたてピザは今も昔も変わりなく

・神戸元町（風月堂）本店 カレーライス＆おうどんセット
　気持ちの良い明るい店内で、のんびり



■あわじ島 おすすめ地元のお店
芸能人 タレントのサインを飾るようなお店って
案外 はずれ多いです・・

・りつりん 様　志筑　地元の人が昔から利用するお店です
　大人気の日替わりランチ　日曜日はお休みです　
　
・ととよし 様 南あわじ市 お寿司 教えたくないお店です 秘密にしておきたいです
・まんぷく食堂 様　志筑 地元の食材たっぷり
・もへいじ 様 洲本 麺ならここです おすすめ店 こしの強い麺 変わらない姿勢 どうぞ