体に効く食材

淡路島の美味しいもの シンプルが一番
　体に効くシンプルな食材をお手元へ
　ごはんネット＆こだわり屋

◎☆ファッション バランスが大切となりました
　食もアップデート 一早く買い替えて、新バランス感覚でくり出したいです
　そっくりそのままファッションでお友達と歩くのも、つまりません
新鮮だけど自分色 毎日の食もそれぞれ、姿勢を形成してくれる食習慣
あわじ島～　マルチ新玉ねぎ 毎年今だけ販売をさせて頂いております
少量ずつ 届き始めました 薬用お野菜玉ねぎ 是非。☆◎

☆◎宅配便は、日々改善されております
　東北地域への出荷も可能となりました 支店止め クール便不可の条件はございますが
関東方面へは、ほぼ通常の宅配業務が行われるようになりました
少しずつ前へ進んでおります
どうぞ、今後とも宜しくお願い申し上げます☆



・今だけ 小さな（やわらかい）タケノコ 淡路島産
　お刺身たけのこ　若筍煮　天ぷら 煮もの パスタへ・・
　最旬の筍 春味をキッチンへ



・ゆず天然果汁 徳島特産 滋養たっぷり 混ぜものなし 生きています
　濃いゆず果汁 無農薬 接ぎ木なし 知った日～もっと輝く・・







☆◎新物 くぎ煮（淡路島～）春の旬味をテーブルへ いかなご
　小骨食で、骨太食を毎日 元気な人になる為の家ごはん



◎☆納豆 お揚げさんの炙り お魚やお肉のタタキへ
　　柑橘系の爽やかな香り（ゆず天然果汁入り）徳島特産＆魔法のドレッシング
　　2011年 最強のドレッシング誕生しました
粉もんメニュー お好み焼き たこ焼き 焼きそば しつこいもん・・へ☆

☆何にでもかけちゃえ！魔法のドレッシング





☆☆もっとシンプルな味覚力 薄味 低脂肪 低カロリー食を心がける2011年
　お海苔も味付け海苔は卒業 焼き海苔 旨み甘み厚みのあるお海苔いかがですか
焼き海苔 有明産 納得のお味に舌つづみ☆
淡路島産も届きました



☆一番人気のＳＰこだわり米（ミルキィー）
　冷めたごはん（翌日）モッチもち 香ばしく旨みございます
　淡路島 棚田米　低農薬
最新家電（ゴパン）このお米でお試し下さい
☆





◎自分の体は自分で守る　田舎～お届け出来るもの
☆★ご来店時は、是非無料サービスご賞味下さいますように
お待ち申し上げます
ドライブがてら、お立ち寄り下さいませ
玉ねぎスープ ほっ。 浮き実（フライドオニオン）も
ご準備をさせて頂いております。
兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内のみ
こだわり屋　津名一宮インター徒歩でも直ぐです



フライドオニオンは、お好み焼き たこ焼き パスタ ポテトサラダへ入れたり
和えもの お酢のもの 焼き肉のたれ ハンバーグ コロッケへインしたり
ふりかけのようにお丼へオンしたり いろいろ・・









・有機栽培認定取得あり 薬用お野菜玉ねぎ　
完売しました　只今、Ｂ級玉ねぎを販売させて頂いております
あわじ島～2011年新玉ねぎ（有機栽培認定取得）は5月頃収穫予定です

　
　
☆◎http://www.e-gohan.net
お取り寄せは、ごはんネットで。
出向かなくても手に入る　ご贔屓にお願い申し上げます





☆★勝手におすすめ 神戸の美味しいもの★☆

・神戸元町（南京町）南翔 なんしょう　小龍包　香りすばらしく絶品です
　ラーメンもあっさり味です これぞ毎日頂けるラーメン 教えたくないお店です

・明石焼き たこ焼き（神戸三宮）地下のお店 昔～ トロける玉子たっぷり
　お出し薄味 定番中の定番 大切にしたいお店です　たちばな様

・文の助茶屋 わらび餅なら 神戸そごう 神戸大丸 きなこ たっぷり

・パンは老舗（フロインドリーブ　イスズベーカリー）
　噛めば噛むほど旨み お口の中ひろがります
　神戸っ子ご用達　何もつけず 味わえる ごまかしのないパンです

・1人ランチ楽し 元町（ピザパティオ）焼きたてピザは今も昔も変わりなく

・神戸元町（風月堂）本店 カレーライス＆おうどんセット
　気持ちの良い明るい店内で、のんびり



■あわじ島 おすすめ地元のお店
芸能人 タレントのサインを飾るようなお店って
案外 はずれ多いです・・

・りつりん 様　志筑　地元の人が昔から利用するお店です
　大人気の日替わりランチ　日曜日はお休みです
　喫茶店ですが、珈琲は薄くて今ひとつかも。
　
・ととよし 様 南あわじ市 お寿司 教えたくないお店です 秘密にしておきたいです
・まんぷく食堂 様　志筑 地元の食材たっぷり
・もへいじ 様 洲本 麺ならここです おすすめ店 こしの強い麺 変わらない姿勢 どうぞ