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体に効く食材

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2011.11.06
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◎淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット こだわり屋
体に効く食材をお手元へ★

◎☆老けない食材をお手元へ あわじ島の海~
 新物届きました 年に2回収獲されます 乾燥タイプ 天然ひじき
手土産 差し入れ おもたせ
こういうお品を下さる方って・・手強そう。
 
天然ひじき(乾燥タイプ)要する分量をお水に戻し
一度ゆでてからアクを取り除きます
それからお料理をなさって下さい
オムレツ 卵焼き スクランブルエッグへイン
ひじきごはん ぴり辛きんぴら煮 お丼 かき揚げ パスタ 和えもの
炒めもの チャーハン お好み焼きへ入れたり 焼きそば お豆腐を和えたり
スープ カレーへ入れたり のせたり 海藻三昧 ヨードの力
滋養効能成分を検索 これは食べなきゃ損!ソン!◎

☆今日も湿度高くベタベタ 気温も高い淡路島です
 風邪をの予防 病気の改善 肥満の予防対策
冬の催事を楽しむ体力 気力 選択力を支えるのはお家ごはん

天然ひじき(乾燥タイプ)あわじ島南部(灘)福良港~
きれい 老けない 若く見える人ほど地味食を続けます
ご自分でクッキング 老けない食材をお手元へ 販売中です
外食ひかえ 出来合い食をへらす 続ける事 自力で排出する力 内臓もトレーニングですね☆


☆天然ひじき ドライ乾燥タイプ 灘産(あわじ島)新物をどうぞ

☆あわじ島の玉ねぎをテーブルへ

☆基本のお出しは、お昆布で 鳴門~

◎天然ひじき(乾燥) あわじ島産 届きました
 排出する力 自力が一番 キンピラ煮 炊き込みごはん かき揚げ・・海藻の力
 パスタ サラダ 和えもの 卵料理へインしたり

 
☆白い小餅 のんびり・・焼き餅 スタミナ食

☆厚み&甘い 焼き海苔 有明産

ミルキークィン 自分ご用達

なると金時 さつまいも

筋肉質な天然わかめ 鳴門・淡路島の海~

☆兵庫県淡路市中田 赤い屋根(館内のみ)
 こだわり屋 無料駐車場完備 津名一宮インター徒歩すぐです
 年内は休まず業務をさせて頂く予定です
 
ごはんネット http://www.e-ghan.net
chanto@e-gohan.net
出向かなくても手に入る 交通費もかかるし・・。
どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます





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最終更新日  2011.11.06 10:16:28
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