体に効く食材

淡路島の美味しいもの シンプルが１番
　ごはんネット＆こだわり屋
　体に効く食材をお手元へ



★ずいけんトマト 淡路島～
　毎年、販売をさせて頂いております
　酸味があるから旨みが引き立ちます お気軽にトマト
　おうどん にゅうめん ラーメンへトマトをインしたり

チキンラーメンとも相性！グッド よくします
冷たい食べ方よりホットな方が体温上がりそうですし・・
しゃぶしゃぶ すき焼き トースト サンドウィッチ
ピザ お好み焼き たこ焼き 焼きそばへ 粉もん大好き 関西人は必須です
新玉ねぎのスライスも粉もんへ 最強の滋養食材をテーブルへ
　地味であろうが、滋養とった者勝ち！
　シュっとした人ほど・・堅実です
いつか差が出る　成果出る　あわじ島の食材をお手元へ
どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます

何にでもかけちゃえ！魔法のドレッシングをかけて★召し上がれ！
難しい小理屈より チャッチャと！食べましょ





★あわじ島のトマト 例年より品薄 高騰傾向です
　メタボ退治の報道以降 未だお高めです 販売中でございます
　ホットなメニューでトマトを楽しむ方が増えました
ラーメンへ すき焼き しゃぶしゃぶへインしたり ソテーしたり カレーやシチューへ
真っ赤なトマトでもっと元気になりたいです





◎当店1番人気のお品は、何にでもかけちゃえ！魔法のドレッシング
　細切り生めかぶ 和えもの サラダ マリネ 粉もんメニューへもかけて
炙りお揚げへかけるだけ お口の中ほっ 寛ぎましょう お家ごはんで
いろいろとかけて、お試しになって下さい！◎





・レアしらす 淡路島（福良港産）いわしの稚魚 新物
・くぎ煮（いかなご）淡路島福良港産 甘辛煮



◎小骨食べましょ ごはんにのせるだけ 大根おろし
　卵かけごはんへオンするだけ・・とか あわじ島（福良港産）いわしの稚魚です
レアしらす ふわふわ 幸せ家ごはん







カットわかめ 細切りくきわかめ 完売しました
新収獲されましたら掲載予定です
ご贔屓にお願い申し上げます◎



★メタボ退治にトマト？！ お部屋で真っ赤に熟れたトマト
　寒い時期はホットな食べ方でお召し上がり下さい
　お好み焼きへ入れたり 焼きそば たこ焼きへイン スープ フライ コロッケ
　お鍋へトマトをイン あーもこーもお楽しみになって下さいませ


インフルエンザ 風邪 冷え症の改善予防にも玉ねぎどうぞ
シンプルな食材こそ飽きません 滋養を充電 基礎体力の底上げをしておきたいです



・ふわふわ お日様の香り 切り干し大根
・淡路島トマト
・ちりめんじゃこ　生姜ちりめん　くぎ煮 レアしらす
・お出し昆布
・天然わかめ
・有機栽培認定取得 あわじ島の玉ねぎ
・細切り生めかぶ
・棚田米 あわじ島産
・何にでもかけちゃえ！魔法のドレッシング
・ないと淋しい私のぽん酢
・ゆず天然果汁 無農薬 接ぎ木なし 樹齢・・年以上
・すだち天然果汁
・天草（あわじ島産）で作られました寒天
・最強のドレッシング



飽きないマイブームつづく
兵庫県淡路市中田 赤い屋根（館内のみ）一宮インター徒歩直ぐです
こだわり屋　朝9時～夕5時半
出向かなくても手に入る ごはんネット
http://www.e-gohan.net
chanto@e-gohan.net

★天然ひじき 滋養たっぷりあり過ぎ・・
　乾燥タイプです 淡路島産 きんぴら煮お料理なさいませんか