体に効く食材

<b>★あわじ島の美味しいもの シンプルが一番
　　体に効く食材をお手元へ
ごはんネット＆こだわり屋

◎☆早くもデパートはセール ポイント出しやら ＯＦＦサービス
　節電対策か？どこもかしこも汗がにじみます 白もの夏服やカラフル傘や
　レインシューズにグッズ カラフルにコーディネイトをして
雨天も颯爽と歩きたいものです
何をするにも体力 気力 お家ごはん こつこつクッキングも続けたいですね

・今日は、プチトマト びわフルーツ 鳴門オレンジフルーツ あわじ島産
　届きました 販売をさせて頂いております　こだわり屋＆ごはんネット



★あわじ島の海～　細切り生めかぶ 納豆と和えたり サラダ お味噌汁やラーメン
　お素麺 おうどんへ入れたり　薬味として使ったり
口臭 体臭 加齢臭の対策や改善にお役立て下さい
細く切れていますし、冷凍保存でも取り出せます
ボールにお水 ザル 仕上げは流水で（ふり洗い）必須です
塩抜きをしても辛いとおっしゃる方は（ふり洗い）が不充分です
しっかり！と（ふり洗いで）仕上げて下さい　
わかめの部分で栄養成分がたっぷりあるのが（めかぶ）です
　しかも美味 毎日サプリのようにお召し上がり下さいませ
　2012年春収獲 新物 細切り生めかぶ 販売中でございます





★有機栽培認定取得あり あわじ島産 新玉ねぎは
　近日再入荷予定です　
低農薬タイプは、底値になる時期ですがこれからジリジリ値上がるようです
鳴門お出し昆布は新物が入ったばかりですが 品薄です
かぼちゃ 徳島産 販売スタートさせて頂きました
異常気象？が原因なのでしょうか 判りませんが
何年か前の例が、参考にならなくなりました



★いつも、ご贔屓に賜りまして有難うございます
　棚田米 あわじ島産 低農薬
　新米は、毎年8月末頃～の販売スタートですが・・それまで
　あと少しで完売間近となりました困りました



◎すだち天然果汁　ゆず天然果汁 徳島産 販売をさせて頂いております
　トレンドの炭酸とブレンドをしてグイっといかがでしょうか
　氷も入れず常温でも、喉ごし爽やかで体温を奪われない飲み方で
お楽しみ下さい 節電太り対策に
冷たいドリンク 食べものは避けて 酷暑と闘う基礎体力を温存しておきたいですね

◎今だけフルーツ 日本の兵庫県の淡路島の（びわフルーツ）
　販売をさせて頂いております ほっ・・お口の中潤います



★農薬回数0回 化学肥料0使用 有機栽培認定取得あり
　新玉ねぎの収穫 販売をさせて頂いております中生れ 再入荷予定
　あわじ島～　こだわり屋＆ごはんネット
生食もあり 加熱メニューもあり 体に効く食材をテーブルへ
天ぷら かき揚げ ハンバーグ サラダ マリネ 炒めもの
何でもありですね 体力勝負になりそうな節電の夏 バテない気力！も
お家ごはん クッキングしましょう ご贔屓にお願い申し上げます



★1番人気のお品は、何にでもかけちゃえ!魔法のドレッシング
　ないと淋しい私のぽん酢　玉ねぎドレッシング ゆず天然果汁

◎人気のから揚げ お家で簡単に作れます
最近は、から揚げ用の粉も優秀で
　外はカリカリ 中はジューシィー お家で実現します
　何にでもかけちゃえ！魔法のドレッシングをかけて お召し上がり下さいませ
マリネもお酢のものも サラダ 和えもの お揚げさんの炙りにかけるだけ
お口の中も気持ちも 体もほっ。お家で部屋着で寛ぎませんか

大根＆人参の（なます）かけるだけ くらげ＆きゅうり（中華風和えもの）
かけるだけ 簡単です ◎







★新玉ねぎでカレーライス すき焼き 焼き肉 お丼
　部屋着で、寛ぎリラックス 他人の目を気にせず
　新玉ねぎ三昧 栄養滋養を摂取なさって下さい
販売中でございます　低農薬タイプ マルチ栽培（無農薬）タイプ
脇役が主役になる、この時期 オニオンスライスも美味ですし
加熱メニューも甘さが増します 天ぷら スチーム料理 他



兵庫県淡路市中田 赤い屋根 館内のみ
店舗 こだわり屋
ごはんネット http://www.e-gohan.net
出向かなくても手に入る







どうぞご贔屓にお願い申し上げます