音楽日記？

去年から通っていたヒーリング講座中級が終了しました

今日は最終と言うことでいろいろ今までの講座のまとめです。

鬱・ストレスについて、
音楽を使った自律訓練法
音楽が創れるヒーリングとは
音楽と高周波、脳と時間の関係
子供のための音楽療法
眠りと音楽
香りと曲
音楽と自然
ハーブと音楽
リズムとセロトニン神経

を中級では勉強してきました。

自分自身に活用することもあれば生徒さんにも活用できる多くのことが学べました
いつもはパソコンしながらと見ないのにテレビやラジオをつけていることが多かったのですが講座を受けてから自然音のＣＤや好きなクラシックを流しています。

イライラする時や落ち込んでいるときは音楽を教えている先生方は音楽はよく聴くでしょうけれどぜひ自分自身の為に自分の好きな音楽をゆっくり1時間くらい聴いてみてください。

私の今マイブームはメリカントの牧歌、スケルツォ、メラルティンの蝶のワルツ、パルムグレンのとんぼ

北の調べ～フィンランド:ピアノ名曲集