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カテゴリ:ゴルフ
早いですね~もう12月~クリスマス・ツリーが綺麗な季節 かるーく今年を振り返ってみます。。。 最近、気がついたこと・・・書き記してみます 故障に始まり、故障に終わった2007年は・・・ 練習量は半分以下になり、ラウンド数も少なかったけど 実り多い年になったのは間違いない 去年の11月後半から、調子が下降線をたどりシャンクが出始めた。 苦手なドライバーが、さらに苦手になり、フェアウエイウッドもダメ。 ドフック(ドロップ球)と、シャンクの繰り返し 一度に全部のクラブが打てなくなり、振れなくなった。 この3年、ベストらしいベストスコアの更新も無くて 何がスコアに結びつかないのか、考える以前に、どうにもこうにも振り方さえ 分からなくなった時期を、繰り返した1年でした。 ↑ここまでを思い返すと、最悪の1年だったみたいになってるね(笑) でも、違うんだぁ~ 故障している間、自分でチェックして、原因を追究できたことが今年の収穫 いちばん悪かったのは、グリップでありました。 右手が被ってた(脇も絞めすぎ、右手は上から被せすぎていた) おまけに伸び上がるクセがあったので、下半身を、すんごい踏ん張った。 しかも、低く遠くへテイクバックしていたので、完全にスエーしていた。 これじゃ、ぜんぜん振れないでしょ これに気がつくまでに、ずいぶんと時間が掛かった。 振れない、振れない・・・と、思うあまり、無理に振っていたからシャンクする。 右ひじも寝て入って来て、さらにシャンクでありました。 この原因が分かるまで、ズイブン時間が掛かった。 怪我の功名と言いますが・・・腰の故障からも開眼することがあった。 今までは、アドレスの時、下半身にMAXで踏ん張っていた。 理由は伸び上がりたくないから。 でも、腰の故障で、コレをやめたら、なんてことなくドライバーが好調になった。 これに気がついたのは、今週になってからだけど キッカケはアイアン。 アイアンはリラックスして、頭だけ動かさないようトップしてスイング。 シャンクと好調を繰り返していたアイアンだったけど・・・ 今月に入って、全身脱力してアドレスするようになったら上向きになった。 下半身は踏ん張らないと、右の股関節が伸び上がると思い込んでいたから MAXでドレスの際、踏ん張っていたのを、アイアン同様ドライバーもやめてみた。 そしたら・・・ ドライバー飛距離が戻った 前と同じか、少し飛距離が伸びたかも。 そして、フェアウエイウッドも、同じように脱力のアドレス。 そして球を1コ内側にしたら当たるようになってきた。 いつもピンを狙うとミスをする。 きっと、いつも力が入ってたんでしょうね・・・ あと・・・ 過度に緊張する方と御一緒する時は、必ず普段出ないような球が出る。 きっと、いいところ見てもらおうと・・・力が入ってたんだろうな(笑) ミスって崖下からフェアウエイに戻すだけのショットは・・・ 出すだけなので気楽~こんな時にこそ、ナイスショットが出る謎が解けた(爆))))) いつもね、思ってたの(^_^;) なんで、リカバリーの時こそ、ナイスショットになるんだろう・・・って。 どうせグリーンには乗らないし、刻む・・・無意識に脱力してたんだろうね 脱力はゴルフの調子も良くなるけど・・・体にも良いみたいで・・・ 先週、月・水・金~と、コースへ出たけれど、いつもより腰が痛くなかった。 前は、ラウンド後は、張りを感じ、アイシングしなきゃダメだったのに・・・ そうとう今まで、変に力を入れてたんでしょうね。 肘は、ちょっと、ほんのちょっと、痛いかなぁ・・・って、いう程度。 痛み止めの薬を、飲んだら、元通りになった。 ↑でも、まだまだ無理は禁物でしょうけど それと・・・いつも右を向くクセ・・・ 先日のラウンドレッスンで、フェイスを合わせてからアドレスするよう言われたので フェイスを合わせてから、アドレスに入るようにした。 でも、それでも少し右を向くので、肩がターゲットに平行に向いているかチェック。 足元はターゲットに平行でも、左肩が右を向いてしまう癖があることも発見。 これに気をつけて、フェアウエイウッドをアドレスしたら・・・ 弾道良し、方向良し~ 今の時期はラフも枯れてきて、何処からでもフェアウエイ・ウッドが持てるけど ラフがきつくなった時~どうやって打つか、これは来年の大きな課題ではありますが・・・ 私のように飛距離の無い者は、フェアウエイ・ウッドが上手くならないと 絶対にスコアにならないものね。 他にも細かいチェック項目・・・ 頭を動かさない、背骨を軸と意識して肩を回す・・・ 左肩は右足の内側までで止め、それ以上右に移動しない。 ヘッドを低く引くのは右足の前まで・・・ トップはカラダから近く、ヘッドの重さを自然に感じ、クラブに振られる感じなど・・・ レッスン書に書いてあることが、やっと繋がってきた。 どのクラブもスイングは同じ~って、ちょっと分かってきたような気がします。 また、すぐに開眼したことが、閉じる日が来て、この繰り返しなのだろうけど でも・・・ 今・今年いちばん、ゴルフが楽しい時期に入ったことは間違いないみたいであります メモ帳に書きとめること~ブログに残しちゃった(笑) 走り書きの日記~スミマセン お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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