○Ｏｏ。golf.golf.golf4-cafe-

昨日、待ちに待っていた、うふふ・・・パスタ＆スイーツが到着しました

パスタをお取り寄せしたのは、初めて




　　　　　　　

パスタ２食、チーズケーキ１本、ロールケーキ半分
チョコ焼き菓子２コ、フィナンシェ２コ、紅茶Ｔパック
　　　　　　





パスタソースは、ベーコンのトマトソースです。

これは、シンプルなソースみたいだから・・・他に具を足して、食べてみようかと思ってます

チョコの焼き菓子＆フィナンシェは、昨日食べちゃった。

うんうん、普通に美味しかった～




焼き菓子は、前座・・・（苦笑）

ここのお店、チーズケーキが有名なんですって

和歌山県にあるらしく行列ができるんだって。

銀座三越の催事でも、長蛇の列になり完売したそうです。

チーズケーキ食べるのが楽しみ




それと一緒に５０食限定だった（もう販売終了）

『ズワイガニと宮楠農園産芽キャベツのトマトクリームソース』というものを購入




これは、めちゃくちゃ、すごーく楽しみにしてたので、着いて即・昨日食べちゃった（笑）

具もしっかり入ってたし

蟹クリーム～すごーく香りよく、とても美味しかったです

フェットチーネに、とろっとしたソースが、よく絡まって美味でした





今日も、あと一種類あるパスタでランチして・・・

チーズケーキか、ロールケーキを食べますよ





ちょっと、ねじちゃん＠　

ダイエットしてるんじゃ





・・・はい、もちろん・・・えへへ・・・

朝とお昼は、普通にお米やパン、お肉とか、スイーツ食べてます

夜は、前の日記に書いてた、お粥ですけどね







お惣菜をチョコチョコッと食べて、お味噌汁 or スープ、ぬか漬け。

これって成人女性～ごく普通の量ですよね。

なるべく７時半までに食べ終わるようにしてます。





今までが異常に、食べすぎだったから・・・普通の食生活戻しただけで

私には、充分ダイエットになるわけです

夕飯後は、食べ物は口にしません。

これも当たり前のことなんでしょうけど・・・





前は、夕飯後でも、ばっくばく、お菓子食べてましたからね

寝る３０分前でもチョコ食べたり　

どうりで太るわけですぶひぶひ～





でも・・・






只今、体重、停滞中

でも体脂肪計に乗ると、少し代謝が良くなって、体脂肪が今日になって下がり出しました。

・・・と、言っても、私の場合、かなりメタボですから

骨量も増えてた・・・






だけど、筋肉が落ちていた





それ、ダメですよねーーーーー

気になるので、今日はレッスン

だから、先生に相談しようと思います。






体重が減ったら、ゴルフ～飛距離が落ちちゃうのでしょ

それは困る　　

絶対に困るーーー

それでなくても飛ばないのに




絶対に困る