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ざんざん降りの中、お気に入り～栃木の森へ行ってきました

今日も、いつものメンバー四姉妹！？　Ａちゃん、Ｙちゃん、Ｒちゃん

じゃじゃ降り雨ゴルフだからと言って、やめるようなメンツではありません（笑）

でも、スタートは雨も上がり・・・

ヒンヤリ～マイナスイオン～たっぷり・・・気持ちよいゴルフでした




レディースＤａｙ～スペシャルランチ付きわぉ～ん♪

今日のご飯は、こんなのでした～







うざく、揚げ出し麩、おひたし、チキン照り焼き、サーモン＆煮こごり・・・etc、、、

そして・・・栗ご飯ーーーーーーー

大好物なんだもーーーん



ふだん、ゴルフの時はランチ～体が回らなくなるから、あまり食べないんだけど・・・

ここに来ると食べちゃうーーー　だって美味しいんだもーん

栗ご飯・・・Ａちゃんの分まで食べちゃった

もぉ～お腹はパンパンで・・・睡魔が（爆））））））））

もちろん、後半・・・カラダが回るはずもなく、集中力も低下。。。

歩きながら、ぼぉーーー・・・



今日の結果・・・白ティー（６０３１Ｙ）　ＩＮ→ＯＵＴ

４８・５１／９９点　（パット２２・１７／３９回）



せっかく苦手なＩＮコースで５０点切れたのにね

後半のＯＵＴコース、がんばるぞーーー・・・って、切り替えずスタートしたな（反省）

お目当てのランチを食べ終えたら、燃え尽きてしまった（笑））））））

ランチを食べ尽くした時点で、今日１日の達成感が、あったような気がする（爆））））



後半・・・

Ｗパー、ダボ、ボギー、ダボ・・・と、続き・・・お尻に火がついた

このままだと、また三桁、１００叩きになってしまう

い、い、いやだぁーーーーーー（叫））））））））って、思ったら・・・

５番ミドルで、やっとパー・・・続き６番ショートでパー・・・

５番の３打目のアプローチは、Ｒちゃんのアプローチを真似したのが成功

７番ミドル・・・ドラは変なフィニッシュだったけどフェアウェイ。

しかし・・・大事に刻んだＵＴ５を、引っかけてセカンドＯＢ

５オン２パットで、トリ（涙）　これは、ホントにダメだったなぁ。。。　

８番ミドル、３打目をショートして４オン２パットダボ。

９番ロング、４打目もショートで、カップまで遠く、２パットのボギー。

残念ながら、後半５０点切れず・・・５１・・・

ダメだね



お腹一杯食べると、ビール飲んだのと一緒～

ゴルフの昼食は、腹八分目～が、よろし（苦笑）

気を付けなくっちゃ



そうそう、スイングセッター・・・効果速攻出る。

スイング改造で、一時不調だったＡちゃん～一緒にスイングセッター購入して

ものすごく良くなった

復活～好調の兆しが見え始め、飛距離伸びてたよ

あたしも頑張らなきゃ



そして、Ｒちゃん、一緒にラウンドした中で、今日はショットが不安定だった。

・・・けど、ピンチをチャンスに変える、ここ一番の集中力が素晴らしくてね。

セカンドのミスで、厳しいライからの３打目、ベタピンのバーディ・チャンス。

もちろんバーディ・ゲット。

パーオン逃してからの、アプローチでチップイン・バーディー・・・

チャンスを引き寄せ・・・絶対に入れる！！・・・っていう、執念にも似た集中力。

凄いよ・・・終わってみたら、ショット悪くても２オーバー。



安全に真ん中でイイ～、ボギーでいい～、こんな感じかなぁ・・・

常に、そんな考えだと、いつまでたっても、パーなんて回ってこないよね。

時と場合により、パーへの執着心を持つようにしよう（今まで思ってなかったなぁ・・・）

思いすぎると、かえってミスするから・・・だったんだけど・・・

思わなくてもミスするんだったら、思った方が良いよね＾＾；あはは

楽しみながら、真剣に～萎えない＆あきらめない精神～だね

ランチに執着しないで、ゴルフに執着しなきゃね（爆）））））））



最近、ちょこっと、思うことあって、これモドキ、モドキをしているんだけど・・・

股関節を柔らかくする為に

飛距離が出ないのは、股関節が硬いこと、腹筋が弱いこと、かな？・・・と、思ってね。



　　　
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ちびっとは股関節、柔らかくなるんじゃ？　

コアリズム～ウエスト細くなるらしいんだけど・・・そんなの関係ねぇー（古）笑

スリムになれなくていいから飛距離欲しいぃ（叫）

あきらめてたんだけど、ホントに真面目に欲しくなってきた。。。



Ｙちゃんは、綺麗なスイングでね・・・飛ぶんだ。。。

股関節のクッションが、柔らかくて、左サイド～インパクトが素晴らしい。

自分もしたいけど、突っ張ってる・・・と、思う・・・クッション無しだね。

この間、この４人でコアリズム見ていて・・・これはイイね～って話してたの。



でも、やり始めたら、股関節が痛くなってきてね（汗）））））

今日は、疲れてるのか、両関節がカクカクでした

何事も、いきなりじゃなく、ほどほどに始めて、慣らしていこう



そうだ・・・腹筋！！！・・・何回なら連続で出来ますか？

ワタシね・・・ものすごく腹筋がなくなってること判明

ビックリ！！！　ざます！！！

１０回も出来ないの（爆）））））））））））

頑張れば出来るかもしれないけど、腰～ヘルニアだしね・・・ムリせずなんだけど・・・

１０回連続～今、出来ないよーーー

そりゃ、飛ばないよね・・・そりゃ、座骨神経痛にもなるわけであります