○Ｏｏ。golf.golf.golf4-cafe-

近所の公園・・・ソメイヨシノ・・・こんなに咲いてました。

・・・五分咲きは過ぎてるよね・・・

満開は、もう間もなくです

３月も明日で終わりですね（早っ）））））））

今年はレッスンへ行きだして、３歩進んで２歩下がったり・・・
５歩進んだかと思ったら、進んだ分、また下がったり・・・
現在、また下半身と上半身のタイミングがおかしくなって迷走中。
レッスンへ行って来ました。


ねじ＠　『また、壊れちゃったんです　どうしてよいか解りません』

日下部プロに見てもらうと・・・

　　始動が遅い！！（遅いと右手を使う準備となる）
　　足が使えてない
　　上半身の脱力
　　ホースで素振りの後、同じように打つ
　　足　→　手　→　足　→　手


レッスン受けると、すぐに改善するんです・・・とくに、その場では・・・
１人、いつもの練習場では打てないのにね・・・不思議です。。。

しばらくドリルの練習を続けること・・・
９鉄１本の練習をするように・・・そう言われ、地道に・・・がんばることに・・・

最近ね、スイングが変わって来たからだと思うんですけど・・・
背筋に筋肉痛を感じることがあるんです（故障じゃないよー）
腰より上、肩胛骨より下の、両サイド・・・とくにレッスン後・・・

背筋が弱いみたい・・・筋力足らないみたい・・・
バランスボールに乗っかって、重いボールを投げると良いんだろうなぁ。



天気が良かったので夕方～○○年振りに走ってみました。

『歩いてるほうが、早いんじゃない！？』←間違いなく歩いてるのと変わらない（爆）

そんなスピードで、１周～約１キロ・・・
１周目は歩き
２週目は、とぼとぼ走り
３週目は歩き
４週目は、とぼとぼ走り・・・５周目歩き・・・６週目、とぼとぼ走る・・・

・・・太ももの内側、ヒップの下あたり・・・酷い筋肉痛ざます


普通に歩けない・・・　ヨロヨロしてます


うお～ん