今、好きな事。。。

今月は何かと忙しい月
いろいろなお仕事が舞込んできます。
私の仕事・・・・通常の事務のお仕事もお仕事だけど
いろいろなモニターやアンケート系も私はお仕事と思っているのです。

本日も急に依頼が飛び込んできました。きっとキャンセルの埋め合わせかな。。。。。

今日のモニターのお仕事はブログでどんどん紹介して下さいって前提有
新宿パークタワー30Fにて
「MBT体験お散歩会」
MBTって何ですよね。私も最初わからなくて自転車のマウンテンバイクかと思っちゃった
マウンテンバイクはMTBでしたね

株式会社エバニュー（学校などで使用しているライン引きで有名な会社、他にもアウトドアスポーツ用品とう扱ってます） MBT＝マサイベアフットテクノロジー と言う靴なんです 参加者がすべて女性です。総勢30名 ハーストーリィのサイト登録者で「お散歩会」に当選した方々 6人1組でグループ分け　各グループにはMBTのトレーナーの方が1名 足のサイズチェック、靴の履き方、歩き方など 楽しい会話をしながらも体の仕組みや欧米人と日本人の骨格の骨格の違い ちょっと賢くなった一日でした。

MBTの説明をしますね。 このMBTは歩行を通じて筋肉のバランス調整を促し、正しい姿勢、正しい歩行技術を生み出すトレーニングギアです。 ソール中央（土踏まずの辺り）が盛り上がっていて安定感のなさそうな靴です。 カカト重心で立ち、歩行する事により姿勢が綺麗になりインナーマッスルが鍛えられ　代謝UP、筋肉強化、引き締め（ちょっとスリムになるかしら・・・）、骨格・骨盤の矯正が出来る優れもの靴なんです。 体の歪みを治す事により関節痛や神経痛などにも効果がでるらしい。。。 運動をしても良いとお医者さんから言われている方はこの靴でウォーキングを始めてみてはいかがでしょう

　

会場では全員が（株）エバニューさんから提供されたMBTの靴を履き、歩行の仕方や姿勢のチェック 注意事項を聞き　室内で軽くウォーキング カカト重心なので歩行もカカトから落として足裏外側に重心をかけ小指に抜ける歩行なんだけど　これがけっこう難しい 体はフラフラするし親指に力が入ってしまう 歩幅も狭くして歩いているのに体がポカポカしてきた こんなにゆっくり歩行でも代謝UPしている事を実感 ちょっと慣れてきた所で外に出て歩行練習 西新宿のビルの間の広場にてヨチヨチ歩きの団体を見た方 それは私達よぉーーー

歩行時間は約１時間
ちょっとの時間だったけどインナーマッスルが鍛えられたみたい
グループの一人の方は汗だく立ってるだけなのに足がプルプルしてたわ

　

ダイエットに効果絶大とは言えませんが贅肉が筋肉に変わる事は間違いなさそう
このMBTでキュッとしまったボディを目指します

注意：販売方法は徹底してます。通販はしてません。
取り扱い店でサイズチェックをし歩行指導を受けて購入なんです
まずはショップへGO