ゴルフ、する？

アファメーションってご存知ですか？

私もつい最近知ったのですが、

これこそゴルフに活用するべきもの！
だってゴルフはメンタルなスポーツ！

と、思いつき、早速試しています。

昨日作ったのはコレ。

「私はどのクラブも同じように上手に打てる」

私はずっとフェアウェイウッドが苦手中の苦手で、
ひところはコースで手にするだけでうまくいかない気持ちに占領されていました。

いまスウイングを治していて
だんだん全体的にあたりがよくなってきているのに
相変わらずフェアウェイウッドだけはあたりません。

でも今度こそ克服して打てるようになりたい！

その思いが強く、考えているうちに
フェアウェイウッドを打つときだけ
集中力がいちじるしく欠落していることに気付きました。

ちゃんとあたるかな～？
とか、
また失敗するんじゃないかな～？
とか、
ちゃんとスウイングできるかな～？
とか、
他のクラブを持ったときには考えないような
マイナスなことばかり考えていて
まるでボールを打つ気がないかのようです。
これではあたるものもあたらないでしょう。

そこでまず

打つんだという集中力
＋
アファメーション、です。

「私はどのクラブも同じように上手に打てる」