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2009.06.04
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に行けませんでした。今月はさらに仕事が激務になっています。
今日は早く帰れたんですが、、、子供をお風呂に入れることにしました。 初めて一緒にお風呂に入りました～  。怖かったらしくかなりガチガチでした（笑）一緒に入った方が洗いやすくて楽チンでしたね  その後、ロードワークに出かけ一時間みっちり走り、筋トレもしてきました  腹筋２００回、背筋２００回、腕立て１００回、懸垂２０回。落ちましたね。 腕立ては２００回はしたいとこです。時間はないけど、 体力も筋力も限られた時間の中で上げていきたいと思います。 本当はジムがいいんだけど、ジムに行くと３時間ぐらい行ってしまうし、 豚さんとかにかかって子供に移すのが怖くて控えてました。 でもそろそろジムも復活したいな～コナミ。 今、嫁と子供が揃って爆睡中です 
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