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日曜日は、家族で朝昼兼用でお食事。かな~りうまい喫茶店があるんです。朝食セットを頼み腹八分。しか~し義父が別途チャーハンを注文!もちろん半分ずつ。腹十二分です(;´д`) 食った分を消化すべく、妻とジムへ。ガンガン動き筋トレしまくりです。体重変わりません。 そして、夜はなんと焼き肉。これまた土曜日に買ったコストコの肉がうまいこと。まず食うわな。夜は久しぶりの練習へ。大汗かいたけど、もちろん体重減りません。でも幸せな1日でした♪(笑) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2009.08.24 19:15:59
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