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カテゴリ：ダイエット

朝：大粒いちご1個

おやつ：缶コーヒー（カフェオレ）

昼：根菜かきあげ天そばとあさりめし（小）

夜：発泡酒500ML、中華丼、なめこの味噌汁、
ハム野菜サラダ（きゅうり、レタス、セロリ、スライスハム）
焼き鮭一切れ（皮なし）、いわし2尾、切り干し大根

毎日食べたものを書いていくダイエットがありますが
『今日のは人に教えてもええやろ？』みたいな食事だったので
書いてみました（笑）

今晩はこの後、お茶だけにして
明日の朝のウエイトを楽しみにしましょう。

グッドラック。

本日の検量：123000g

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最終更新日 2011.02.22 13:07:34
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