ごんどうごんぞうじゃ。

咀嚼・・・そしゃく　と読みます。噛む事です。

今、たけしの番組でそんなテーマをやっているのを見てて
ふと思い出したんだけど
20歳くらいの頃、食べるのが早いと
結局よく噛まないと、太ると聞いて
ごはんとかでも一口につき
30回くらい噛むくせをつけていました。
ごはんなんかだとそれくらい噛むと
もう液状になりますけどね（笑）

ずいぶん痩せましたよ。その頃。
ただ、食べるのが遅い！って
ずいぶん嫌われましたけどね（笑）
明日から試してみようかな。
咀嚼ダイエット。

お！するめもいいっていってるぞ。

グッドラック。

本日の検量：123200g