母さんだってきれいになりたいんじゃ

ご報告です。
我慢の甲斐あって、今朝は５１．２キロでした。
よかった。よかった。

以前はダイエットの必要な体ではなかったのですが、長男が１歳を過ぎた頃からだんだんと怪しくなって、ついにかなりやばい体型になりました。

それからは、ダイエット放浪者です。
以前のかなり食べても、あまり太らなかったので、なかなか食べない生活から抜け出せませんでした。
それでも、一応始めたのが、ダンベルダイエットです。
しかし、がんばりすぎて、腰を痛め、それがたたって、ぎっくり腰です。

戻らないまま、双子を妊娠、さすがに２人も入っているのであまり食べられなかったのですが、貧血で動けなくなったことと、産前に２週間ほど入院していたときにかなりの高カロリーの入院食でとどめをさされました。出産直前はもう何キロあったか分かりません。

その後は同居をしていたので、３人分とか言われて増える一方です。

外へ出られないので、まず買ったのが、金魚運動の機械です。
これは結構、気に入って一家で長く使っていたのですが、使いすぎで壊れました。

ＥＭＳも買いました。これは効きそうだったのですが、面倒で続けられませんでした。

バランスボールもやりました。

一番効果があったのが、低インシュリンダイエットです。
ダンナが始めたのですが、普段はあまり続かない彼でしたが、なぜかこれは、続けて２，３ヶ月で
２，３キロ落ちていったので、それならやってみようと、去年の年始からもっとストイックなリセットダイエットを始めたのです。

結構長くなりましたので、続きはまた明日。