母さんだってきれいになりたいんじゃ

昨日は骨盤体操の教室に行って来ました。美腰メイクの教室です。

先生めちゃくちゃ細いです。
とても穏やかでしたが、ポジティブな先生でした。

ここ数年、骨盤が開き気味で、スゴく足が短くなった気がします。
なんか、大転子が飛び出た感じで、横にベロ～んと広がってます。
昔流行ったジョッパーズみたいです。
おしりちっちゃくなりたいです。

１５年ほど前から、顎関節症を発症していますが、なんか少しだけ症状が緩和した感じで
腰は体の軸ですから、軸がずれると体全体に影響が出ますよね。

昨日で２回目だったのですが、あまりきつくないポーズなのですが結構効きます。
下半身やせを中心のメニューだったのですが、テレビを見ながらとか、寝ながらできるポーズばかりです。

結構私向きかも。
今後に期待します。