最近、ダイエットのため夕飯だけはご飯を食べないようにしています。
本当はご飯大好きなんですが‥。
今テレビでファセオラミンが多く含まれている白インゲンが良いそうで。
でもマメをおなかいっぱい食べたらおなかが張りそうだなぁ、と思ったら、ちゃんとそういうダイエット食品があるんですね。
サプリで摂るならいいかな。