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2009.03.27
カテゴリ：メニューのヒント
 朝からグラタン！具は鶏ささみと豆腐、そしてソースは豆乳。 油分と言えば上に乗せたスライスチーズくらいのものとさっぱりしていて、朝からぺろっと食べられました。 1人前200kcalくらいかな。 ------------------------------------------- 美味しくしっかり食べて、12kg痩せました。 ただいまキープに頑張ってます。 Yahoo!ダイエットダイアリーで公開中です(^-^) ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪
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Last updated
2009.03.27 10:26:23
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