知ってる事とできる事は別物なんだよな
どうも。健康オタクのごろんべねこんです。ストレッチオタクとも言います。ありとあらゆる情報を持ってます。(全部テレビや本の受け売りですが何か?)(大体持ってる知識は誰かや何かの受け売りに決まってる。)(凡人ですから 笑)骨盤を直すのとか、背中のお肉をとるだとか、体脂肪を燃やす呼吸法だとか、有酸素の、ヨガの、なんたらかんたら・・・・・・・。ものすごく偏った知識ですけどね!!ごらんになった方は多いと思いますが。本日は「あるある」で、背骨と仙骨の歪みをとる体操とかやってまして、当然しっかり覚えました。簡単な体操を一日2回だけ。おお、簡単じゃないですか!!・・・・・・・続けられればね・・・。ただ問題がひとつ。「この体操は内臓が収縮するので、なるべく空腹時に行ってください。夕飯前と、寝る前がベストです。」『夕飯前』?働く主婦に何ぬかす!!(ていうか、ご飯作ってるときには必ず味見というものをするわけです。)(夕飯前は、もう空腹時じゃないの。)(どれだけ味見してるんだなんて意見は聞かん!!)(大体空腹で家にいるときがあるのか?わし。)てか。できない理由を探してるし。いかんがな。ひとまず、寝る前に2セット分やってみることにしましょうかね。その前に続けろ、私。(知識はあっても実行してないのばればれ☆)