My Friends Forever!- あっ！トロント → ＬＩＦＥ

『気持ちや行動を変えてみる。
その結果がでてくるのは、すこし、あとになってから。
結果がすぐにでないと不安になる。
待っているあいだ気持ちがゆれる。
うまくいってない気がしてしまう。

だけど、結果がすぐにわからなくても、
変えようと決めたときからすべてのことは変わり始めている。
だから、あとは、変えようと思ったことを、やりはじめたことをそのまま、つづければいいだけ。

結果は、あとから、ついてくる。
できることは、つづけていくこと。
すぐにやめてしまわないこと。』(「決めたときから」廣瀬裕子)