スパスパ人間学と冬のソナタがどう関係あるかっていうと、
７／２９のスパスパの放送で、
体内リズムを乱すために、冬ソナのビデオが使われたんですよ～
*******************************************
　体内リズムが乱れると太る！のだそうです。
　TVの実験では、参加者、たった２日で
　太りやすい体質になってしまっていました。
*******************************************
夜ふかしさせて体内リズムを乱す→皆が夢中になれるビデオが必要
ってことで、選ばれたのが「冬のソナタ」。
案の定、実験参加者達は、朝の５時まで見ちゃいました。
やめられない・・・冬ソナ・・・恐るべし。

今、ＮＨＫで放送中です。私も今日は見ています♪
でも、夜更かしが苦手な人は無理しないで。
体内リズム乱して、太っちゃいますからね。
録画できるＤＶＤプレーヤーは便利ですよ！
実はこの前、ＤＶＤプレーヤーを買ったのです（＊＾＾＊）
これです→DVR-510H
でも、予算が許せばDVR-520Hのほうがおすすめ♪
たくさん録画予約しても大丈夫だから！

---

話題のグッズ：　ナタマメ茶（なた豆茶・刀豆茶) / クミスクチン茶
定番アイテム：　にがり / もろみ酢 / 黒酢 / ゴーヤ / えごま油 / シルクパウダー / ノニ
ダイエットフード：　お菓子系 / おかゆ系 / ゼリー系 / スープ系 / ドリンク系 / プチ断食
エクササイズ：　ステッパー / ルームランナー / エアロバイク / フラフープ / 体脂肪計

---