少し前に受けた健康診断の結果がかえってきました。
結果は、血圧も糖尿もコレステロールも異常なしですが、
なんと「中性脂肪値がやや高め」。
もしかしてこれからどんどん太る？
血管がつまりやすい？

非常に、まずいです。。。
昨年の秋頃から、いろいろストレスもあって
好きなだけ食べていた結果だと思います。
確かに、ここのところ太ってきていますし。。。

中性脂肪値、下げなくちゃ。
まずは食事に気をつけて、
（子どもがいやがっても五穀米続けていれば良かったかなぁ）
そして運動も頑張らなくちゃ。
（といいつつ、※スタイルナビを買ってしまった）

※プラソニエ　スタイルナビのこと。楽天レビューの評判がとてもいい　のですよね。1/28現在、在庫があったのはケンコーコムさん。他はだいたい２月末か３月入荷予定だそうです。（すぐ欲しくて楽天各ショップに電話までして調べてしまったのです・・・）


　　　　

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