私、今スピーチのクラス取ってます。
もちろんスピーチだから、１週間に１回はプレゼンが
あるんです。
で～～、今回のテーマは・・・・

シアターっていうか、演技

今週のトピックがARTなので、これになったんだと
思うんだけど～～～
THEATER101とかさ、そういうクラスなら分かるけどけど、
何も演技させなくっても～～。
今回は、それぞれもらった台本で、
演技をするわけなんですが・・



でも、今日はそのスピーチのエクササイズとして
本番の台本とは別に短い台本でパートナーと
台本見ながら、気持ちを込めて読むっていう練習を
したんだけど。
練習用の台本はおもしろかったわ。


りこが３０才の魅力的な女性。
パートナーが５０代のとっても上品なマダム
という設定で、私の夫が５０代のマダムと
浮気をしている事を確認する為に
マダムをレストランに呼び出し、
問い詰めるというシーン・・・

おもしろかったわ（笑）
夫をかえして～～～～（￣△￣#）とか
いったら、まじでみんな笑ってて恥ずかしかったけど。



本番の台本はすっごくおもしろくないけど。
しかも、私娘役で１３歳の役（笑）
無理あるっしょ！！！（○｀ε´○）って感じ。
はぁぁ。すっごく嫌です。

とっても、話がそれてしまった＾＾；
りこのママはエステを経営してます。
ママはとって～～～～も美白とか美顔に
気を使っているの。まぁもちろんだけど。
なので、いっつも電話でお肌は大事にとか
野菜を取れとかアドバイスをしてくるわけですよ。
女はお肌が命だとかね。


なので、リコも毎日していますが
ここで母直伝！美顔の心得～～～♪

１、夜の１０時までにはメイクを落とす事。
夜の１１時からお肌の作り替えが始まるので
１１時までに寝るのが望ましい。
メイクしたまま寝るなんて絶対にしては
ならない

２、お風呂から上がって９秒以内に化粧水を
塗る事。それだけでお肌への浸透がぜんぜん違う

３、お風呂ではたくさん汗をかくこと。
またクリームを顔に塗り再びお風呂に入りお肌をやわらかく
すること

４、いちじくを食べる事。女性ホルモンが活発に
なりお肌にとてもいい

５、他の肉より豚肉を。

６、化粧水やクリームはゆっくりじっくり時間を掛けて
叩き込む

７、お風呂から上がる前は必ず冷たいお水で顔を
洗い流す事

８、洗顔するときは泡でやさしく洗う事
泡をのせてかる～～く洗うだけでいい。

一応、これ基本のやつです。
まだまだ～～～あるんだけど
覚えてない（笑）
いっつも電話の度に新しい心得が増えていくの。
昨日は３０穀米を食べる事でした（笑）


でも、やっぱりこれ↑してると
お肌ツルツルだからぜひぜひ試してみてくださいね。