背筋を伸ばせば気分も爽快
最近の人には猫背の人が多いらしい。我が家の子供達も猫背タイプである。しかし、私は猫背ではない。自慢ではないが昔からよく(最近は言われないが)「いつも姿勢がいいですね」と、言われることが多かった。学生の頃、剣道をしてたのも影響してるかもしれない。姿勢の悪さは、命に影響ある…とまで言われているが、やはり、背筋をピンと伸ばしてると気持ちがいいのは、私だけだろうか?寒い時は猫背になりやすいが、意識して背筋を伸ばしてみよう。気持ちいいですよ。健康は姿勢から…正しい姿勢の簡単な仕方がでてます。下にアクセスしてみてね。http://www.119-119.com/seikatsu-shuukan/carefuii/e-shisei.htm