健康診断。血圧が高い!
本日は当社の健康診断日。といっても合同ですが。毎年、血圧が高いと言われますが、今回も同じでした。「上もだが下が高いですね」と先生からご指摘。自分の前の23ぐらいの若い男の人は、血圧180-115の脈拍95で、測った人もビックリして、再測。結果は同じでした。大丈夫なのかヨ!って、思いましたが他人事ではないのでした。採血では血管が中々膨らんでこなくて、時間がかかりました。チョット濃いか?なんて、素人判断でした。でも、血が赤くてよかった体重も身長も変わらず。昨日の段階では、尿ヨーーシ、心電図ヨーーシ。でしたが、血圧は「ストレス」がやはり良くないのか、もう少し、考えないといけませんね体重ももう少し落とさないと…。不摂生はいけません。この時期いつもそう思うのですが、途中で挫折。「好きな物食って死ぬんだったら…」なんて、開き直り。この繰り返し。今日から「豆乳健康食」にしますか。松吉さんに頂いた豆乳も飲み始めたし、ここらで食を変えていこうかな?健康へ全力豆乳(投入)だ!!