いつか蝶々になる日

　今年の目標の一つに、体脂肪率１ケタと言うのがあります（またムチャな目標・・・）。

　その施策の一つとして、昨年やったビリーズブートキャンプを再度することにしました。実に半年ぶり。

　ちなみに前回は１か月少しやって、５キロぐらい減らしました。


　久々に見る隊長は相変わらず元気（当たり前だが）。
　筋肉に乳酸が溜まって動かなくなっても"One more set!"とハッパをかけてきました。

　やはりブランクがあるとキツい。でも初めてやった時ほどではない。
　季節が季節だけに、それほど熱くもならなかった。

　まぁ毎日できるかはわかりませんが、じっくりやっていきます。