野球で肩を壊して6・7年になります。

去年まではだましだましやっていましたが、
もう1度昔のように痛みを気にせずに投げたい、
できたらピッチャーもやってみたい。
そう思うようになり医者に診てもらったり、
本やネットで調べたりしました。

しかし、手術でもしないかぎり完治はしないそうです。
ただ、肩の内側の筋肉を鍛える事によって
いくらか投げれるようにはなるらしいです。

そこで始めたのがいわゆるゴムトレというやつです。
トレーニング専用のゴムを買ってきて、
今年の4月から毎日やるようにしました。
そしたら少しずつですが良くなってるような気がしました。

7月に手を怪我してしまい1ヶ月半くらいできませんでしたが、
最近また始めました。

いつかマウンドに立つ日が来るまで頑張って続けたい思います。