野球の試合をやるとすごく感じるのだが
一週間運動をしなかったり、前日にお酒を飲んだりすると
体のキレが悪い。
前は久しぶりに運動しても、前日にどんなにお酒を飲んでも
それなりに体は動いていた気がする。
20代前半と後半とでは違うんだなぁ。

もう若くないなと自覚し、ケガなんかもしたくないので
最近は筋トレをしたり
風呂あがりにストレッチをしたりしています。
筋トレはさぼってしまうこともあるが
ストレッチは毎日やっています。
バットの素振りやシャドーピッチングも、野球少年ばりにやっています。
（闇練。）

でも、今度の土日に野球の試合があるにもかかわらず
明日、飲み会がはいってしまいました。
所属部署の歓送迎会なので欠席するわけにもいかず、とりあず参加です。
なるべく飲まないようにしたいと思っているのですが
飲み会好きなのでちょっと自信が・・・。
でも雰囲気で酔えるタイプなので
ヤバそうになったら”ウーロン茶作戦”で！！
明日は帰ったら即寝のつもりなので
今日”闇練”しておきました。

あとは、”酒”抑えるぞー！