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2011年12月19日
カテゴリ：ラン花
１２月１９日（月） １９ｋｍ 金沢中央体育館
思いもかけず今日は１９ｋｍも走れました。 最初は先に走っていた女性二人について おしゃべりしながら９ｋｍ程走り、その二人が終了し その後１４ｋｍぐらい走れればいいかなという思いで走っていました。 １０ｋｍくらいで「〇〇さんと」呼び止められ 「これ家のかきなの食べて」と頂きもの もう少し走りたかったのでありがたく頂いてバッグへ。 その後走りだしたら、その前にちょっと腰が重くなってきたところだったのですが 何と痛みが無くなり少し快調に。 そして目標の１４ｋｍを過ぎたころ、後２ｋｍくらいと思って 走っていると「〇〇さん」と呼び止められ 「シュークリーム〇〇さんが持って来てくれたのよ。どうぞ」と またまた帰りの車の中の楽しみにとっておこうとバッグへ。 そして走りだしたらまたまた快調に。 そうして１９ｋｍ走ることができました。 もしかしたら来年はハーフくらいのレースに出れるかもと（ゆっくりですが） 帰りの車の中でかきとシュークリームを頂きながら一人ほくそ笑みました。 ただし今日は最初の１０ｋｍはキロ７分を少し切るくらいのスローで、 残りもキロ６分以上かけていたので走れたのかも知れません。  昨日は一足早くクリスマスっぽい夕食にしました。 一昨日に作っておいたケーキです。 但しスポンジは買ってきたもので、 クリームと果物をトッピングしただけの簡単なものですが、 本当に美味しかったです。 やっぱりコツは前日に作って生クリームと果物とスポンジを 馴染ませることでしょうか？ 嫁ちゃま２個食べて「持って帰る？」って聞いたら 即答で「はい」と。 「ちらし寿司持って帰る？」って聞いたらワンテンポ有りました   チキン以外は一応手作りです。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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