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2012年02月06日
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２月５日（日） ３ｋｍ 積極的walk 近所
６日（月） １５ｋｍ 超スロー 金沢中央体育館 私は寒がりでリビングではファンヒータと掘りごたつを使っています。 掘りごたつは膝に負担もないのでとても快適に過ごしています。 ところで眠るときですが、物心ついてから昨年まで 豆炭あんか、電気あんか、最近では湯たんぽなどを 使っていました。 それでも寒い時はあんかを足元と腰のあたりに置いて寝ていました。 ところがふとしたことから、眠るときに 布団を頭のてっぺんまで全部被って寝ると 冷たかった足先が５分ぐらいで暖かくなってくるのです。 何だか自家発電？しているようです。 あんかをしている時は朝がた足先が冷たくなっていて、 あわてて蹴っ飛ばしたあんかを探しパワーを強くしたものでした。 でも自家発電では（笑）朝、とっても暖かいのです。 今日体育館で一緒に走っていた女性に聞いて見たら、 全く同じことをしていてあんか、電気毛布の類は 一切使って無いそうです。 私の場合コツは寝るときに布団と毛布をきちんと揃えて （毛布は１０cmくらい下げて）おくことです。 布団、毛布、敷き毛布も全然良いものでなく もう長く使っているものです。 ただすっぽりと布団を被ると酸素不足で少し息苦しくなります  時々顔を出して新鮮な空気を吸っていますが  体には悪いのかもしれませんけど・・・。 かなり寒い時でもこれで切り抜けてきたので、 今年はずーっとこれで行けそうです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年02月06日 19時05分47秒
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