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2014年03月07日
カテゴリ：ラン花
３月６日（木） １３．５ｋｍ 体育館 ７日（金） ３ｋｍ 松林
昨日の本練習は名古屋ウイメンズマラソンに 出らる方の調整ランでした。
ちょっとほっとした練習でした。 このところいっぱいいっぱいの練習だったので、 たまにこんな練習もいいな～。 でもいっぱいいっぱい
４０周 ３８分５０秒 58'25/周
日曜日のマラソン頑張って下さいね～ 応援してるから！！！
久しぶりに体育館にＮさんが来ていました。 少し元気になったかな～
帰りは車にかなりの雪が積もっていてびっくりでした。 家に帰ってから
これこれ 寒い時には・・・
おでんが美味しかった～
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