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2015年05月22日
カテゴリ：ラン花
5月18日（月） ４．６ｋｍ 住宅街 １９日（火） ３ｋｍ 松林 ２０日（水） １０．６ｋｍ 陸上競技場 ２１日（木） ３ｋｍ 松林 5/18夜雨になりそうなのでカットして花瓶へ。 フレンチ・レース これもまた可愛い～  お部屋がとても華やかになります。５/２２現在はかなりダメージが来ています。  これはミニバラです。  水曜日陸上競技場で練習しますとのことで、 いこうかな？やめて木曜にしようかな？ いやいや木曜では疲れが残るしと迷いに迷い 行きました(笑)。 その日はＤさんＹえちゃんと私の３人でした。 ほかのグループは来てましたが。 私は日曜にレースがあるので 希望を聞いてもらって ５０００ｍ１本とおまけで１０００ｍ１本しました。 ５０００ｍ ２４’１０” １ｋｍ ４’５９” ２ｋｍ ４’５４” ３ｋｍ ４’４５” ４ｋｍ ４’４６” ５ｋｍ ４’４５” Ｄさんがうまく付いてくれたのと Ｙえちゃんも一緒だったので 私にすれば良いタイムで走れました。 もう少しビルドアップ出来れば良かったんだけど・・・ 贅沢ね(笑) そしておまけの１０００ｍは４’３４”で 足が動かなかった。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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