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2016年01月12日
カテゴリ：ラン他
１月９日（土） ２２ｋｍ 物見山陸上競技場周辺 晴→曇り １１日（月） ３ｋｍ 住宅街 １０日~風邪 １２日（火） ３ｋｍ 住宅街 土曜日は雨だと思っていたのに晴れてきました。 先に買い物を済ませて遅くなったけれど 物見山陸上競技場周辺を走りました。 日曜には早朝から辰口周回２０ｋｍがあったんですが、 私にはちょっとハードルが高い、皆のお荷物になってしまいそうなので、 土曜にこちらの楽な方をぐるぐるぐるぐると走りました。 １周は約１．４ｋｍ。 一人なので最初は長いな～っと思いましたが、 そのうちにリズムが出来てきて ２０ｋｍをＡＶ．５’３８”で走れました。 ただ、最初は日も差していて 少し暑くなって薄手のウインドブレーカーを 腰に巻いて走りました。 途中から曇ってきて少し寒いなぁとは思ったんです。 その日はランニング、長袖Ｔシャツ、タイツ ショートパンツ、キャップ、薄手手袋で走っていました。 走り終わってすぐにベンチコート着て、 車の暖房ガンガン入れて帰ってきました。 帰ってからはすぐにお風呂に入って 今日の走りにちょっと満足していました。 でもでも、 次の日喉が痛い！ 寒い！ なので日曜はおとなしくしました。 市販の薬を飲む。 月曜はまだ治らない。 でも日曜に駅伝があるし・・・ ３ｋｍだけキロ８で走る。 そして今日まだダメ！ 寒いし、喉痛い！ でも駅伝あるし・・・ ３ｋｍだけキロ８で走る。 午後 ダメだ～ 医者に行って来ました。 熱は微熱ですが駅伝が心配。 元々遅い上にこの有様！ 皆～ ごめんね～ 何とか最後まで走るつもりですが・・・ 先週『あさが来た』を見ていると 見覚えのあるコーヒーカップが登場したので ちょっと嬉しかった。 ただそれだけです。(笑)  ただひょいと頂いたもので、こんな人気の番組に使われて いるなんて嬉しいです。 でもこの時はまだこのカップは製造されてなかった ような気がします。 ニッコーの初期のものらしいですが・・・  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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