|
|
|
2016年04月25日
カテゴリ：ラン花
4月20日（水） ３ｋｍ 松林 21日（木） １１ｋｍ 体育館 23日（土） ３ｋｍ 松林 24日（日） １８．７ｋｍ?２０ｋｍ？ 鶴来白山郷運動公園→獅子吼→樹木公園 →鳥越→運動公園 バラ 今年の開花１番は ツルサマースノーでした。 一季咲き  これが１番だとは思わなかったんですが、 ふとこのバラの後ろを見ると、咲いていました。  またこの季節がやって来ました。 まだ消毒もしてなくて、水やりもあり忙しくなりそう。  そして昨日は早朝練習、鶴来から鳥越をみんなで走って来ました！ 約１９ｋｍ～２０ｋｍ ＡＶ．６’２８”くらいでした。 私の好きな場所であり時々走るので、 拙い先導役ですが楽しく走れました！ が、しかしついて行くのとは違って遅刻できないなぁ なんて考えていたら３時前に起きてしまいました（笑）。 そのおかげでゆっくりと準備できました。 ５時前に家を出て到着したらもうすでに来ている人が 早いねー（ランナーは早起きの人が多い） １２人の方が参加してくれました。 ５時半過ぎにスタートして最初はしらやまさん方向へ ゆっくり上ります。 全体でこんな感じ  スタートして１．５ｋｍくらいはゆっくりと上って行きます。  お天気は曇りで私の絶対の必需品である帽子を 車の中に忘れて来たのが失敗    住宅街の１００ｍ～２００ｍくらいを６本走りました。 一人のときは６本も走りません。サービスです  私がドンジリを走ったことは言うまでもありませんが（笑）  それから樹木公園へ行って日本庭園まで急な坂を上りました。  GPSがずれてますね。 ８ｋｍから９ｋｍくらいまで下って  １２ｋｍまでゆるい上りＵターンして  ゆるく下って鶴来の町並みをみながら戻って来ました。  走った後も皆で持ち寄ったお菓子などを食べて 楽しい１日のスタートになりました。 家に帰ってもまだ９時前良い練習になりました。 しかし、この後怒涛のまごっち旋風、 あまりゆっくり出来ませんでしたが 少し忙しい方がいいのかも知れませんね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ラン花] カテゴリの最新記事
|
