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2016年05月20日
カテゴリ：ラン＆花
５月１８日（水） ３ｋｍ 松林 １９日（木） １２．５ｍ 陸上競技場 今の季節、庭のバラを中心としたお花たちで 至福の時を過ごしています。 家に帰ってきたとき、外に出るとき ふわっと香るお花の匂いに胸がキュンとします。 用事がなくても外に出てウロウロします。 飽きませんよ～ つるバラのグラハムトーマスが家の中から見えるので、 今はカーテンを開け放っています。 もう少しすると、隣のニュー ドーンが いっぱい咲く予定で楽しみです。  さて１５番目はピエール ドゥ ロンサール 一季咲ですが一年に一度は絶対に見たいバラです。 なんとも可愛いバラです。 今年は微かに香りを感じますよ   すぐにこんな風になり  こんな顔になります。  今年はこんな風に伸びた枝をアーチにしてみました。  １６番目はナエマです。 香りは私が持っているバラの中でＮＯ．１です！ 今年は地植えしてあるナエマ調子が良くなくて 鉢植えがこれからどうなるか？ そこそこ咲いてくれるでしょう。  １７番目チャールズ ダーウイン まだそんなに木は大きくないですが、 お花が大きく咲きました。  咲き始めはこんな感じですが  １８番目は名前がわからない頂きもののバラです。 頂いた方に聞いてもわからないんです。 切り花として売っているのか花もちがいいです。  というわけで毎日癒されてま～す。  木曜日の練習会は４５分走と１００ｍ×１０本でした。 ４５分走はキロ５分のところについて 先週と同じく離れて行って ８．８ｋｍ ４５分３８秒で AV.５’１１”でした。 何を思ったかＧＰＳの時計を持って行ってしまって、 競技場だと１ｋｍ走ると１０ｍくらい手前で１ｋｍだよと 音がなってしまいます。 距離が正確なところなので、 普通の時計にすれば良かった。 多分８．８ｋｍで８．９３ｋｍと出てました。 ４５分走の後は１００ｍ快調走 私は６本？で終わりだ～い(笑) 無理しないで次につなげる方針です  今回もいい練習になりました！
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最終更新日
2016年05月20日 17時50分19秒
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