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2016年05月29日
カテゴリ：ラン＆花
５月２５日（水） ３ｋｍ 松林 ２６日（木） ７．７ｋｍ 陸上競技場 練習会 ２７日（金） ３ｋｍ 松林 ２９日（日） １０ｋｍ 小松憩いの森 完熟美女３人 今日は黒部名水マラソンがあり、 何人ものラン友さん暑い中フルを完走されました。 こんな暑い中フルを走ろうなんて考えられません！ ただただ凄いなぁって  ニュードーンが今きれいですよ！  たった１本の木ですが物凄く大きくなって いっぱい蕾をつけて咲き誇っています。  これはリビングの窓から見える景色です。 幸せ～   ただ花持ちが悪くて直ぐに終わってしまうのが欠点ですね。  その点ピエールドゥ ロンサールは 長ーく咲いてくれますよ。  どちらも可愛いですけど   今日は朝６時集合で小松憩いの森を 完熟美女(笑)３人で練習してきました。  コースを３回（途中からもあり）、３ｋｍから３．４ｋｍ走りました。 １回目はゆっくりアップを兼ねて、 ２回目は少し早め、 ３回目は好きなペースで。 と言ったら私以外の二人は３回目速い速い！ あっという間に１００ｍ離れ すぐに見えなくなり そして最後コースを間違えてしまいましたが、 いい練習でした！ さすがの二人です！ 参りました～  木曜日の練習会は月曜日の奥獅子吼ランの 筋肉痛、疲れがまだあって 全然走れませんでした。 ４５分間走でしたが途中で止めて ジョグに切り替えましたがジョグも辛くて 終了しました。 こんな日もあるさ、ですね。 夏椿もちらほら咲きだしました。  花が小さくて直ぐに散ってしまうのが寂しい。  今年も存在感のあるアマリリス  ナエマ ポツリポツリと咲いてくれます。   クイーンエリザベス  ジェーンオースチン  アナベルの季節になりました～ そろそろ梅雨ですか？  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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