|
|
|
2016年07月11日
カテゴリ：旅行
７月７日（木） ７ｋｍ 陸上競技場 練習会 １０日（日） ３ｋｍ 松林 １１日（月） ９ｋｍ 松林 先日受けた健康診断の結果を聞いてきました。 やはり思った通り貧血でした。 しかし先生曰く軽い貧血だそうで、 これぐらいで薬は出したくないので、 食事などで改善してくださいとのことでした。 肝臓に影響がでるらしいですが・・・ 明らかに力が入らないんですけど 仕方がないので今までの市販のサプリと 食事で何とかしないと  数値は１１．３ｇ/ｄL 正常範囲は 女性 １２．１～１５．９ 男性 １３．１～１７．９ しかしランニングするものとしては １３くらいの数値は欲しいところです！ 本当に何とかしないと！！！ この間の練習会も多少涼しかったにもかかわらず、 ２０００ｍ１０分も掛かってしまい、しかもものすごくきつい！ ３本のところ２本にしてしかも２本目は １０００ｍだけにしたのに５分を 僅かに切るくらい。 加齢もあるし体力もないんですけどね～ さてさて 土、日と和倉温泉あえの風で 私達夫婦の還暦のお祝いをしてもらいました。 予め息子たちが還暦と言ってあったので 赤いちゃんちゃんこ、と帽子がセットしてありました。 帽子はよく似合うまごっち男の子に被ってもらって またよく似合っているものでお任せしました(笑)  額に入った似顔絵の素敵なプレゼントや 孫たちの絵手紙を頂きました。 私たちがいつの間にかこんな年齢になってとも思うけれど、 息子家族からこうやってお祝いしてもらえる 幸せをしみじみ感じました。  翌日は宿を出て  志賀町にある巌門へ行き遊覧船に乗ってきました。 ここは松本清張の小説ゼロの焦点のロケ地 ヤセの断崖がありました。 昨日はいいお天気で風が涼しく遊覧船は 快適でした。  この後お昼頃に家に帰ってきました。 いつも思うこと家に帰って来るとホットするなぁ   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[旅行] カテゴリの最新記事
|
