|
|
|
2016年07月29日
カテゴリ：ラン花
７月２６日（火） １０ｋｍ 公園往復＋外周２周 ２８日（木） ９．４ｋｍ 練習会 陸上競技場 今日も朝８時でリビングの気温が３０℃を超えています  昨日の夜も寝苦しかった！ 何度も目が覚めました。 日中は仕方ないにしても、夜は気温が下がってくれるといいのになぁ～ まごっちから貰った朝顔の種。 最初はちょっと植えるところもなくて、 内心アチャーって思ったけれど ハナミズキの木に絡ませてこうして咲いてくれると、 毎朝楽しみになってきました。 やはりこの時期に咲くものなんですね。 独特の葉の形と大きめの花の深い青、いや紺色かな ピンクと紺の朝顔でした。   全体はこんな感じなんですけど 朝顔を育てるのも良いものですね！  昨日２０日ぶりくらいに練習会に行って来ました。 メニューは２０００ｍ☓３本 レスト１０分と リレー でした。（リレーは参加せず） 体調が悪かったこと、暑かったことなどで キロ７分近くで走っていたので 昨日の２０００ｍは遅いとは言え 体がビックリしてました。 １本目 １０’０２” 結構きついのに１０分も・・・皆から相当置いて行かれました。 ２本目 ９’４１” 最初からちょっと頑張る。１度走っているので少し楽。 ４周目くらいでRちゃんが近づいてきて少し前に出る。 でもラスト１００ｍくらいでビューンと追いぬかれました(笑) ３本目 ９’５４” ３本目はちょっと重い。 でも３周目くらいでＲちゃんをかわす。 アレ？そんな速くないはず？ 速くなかったですがＲちゃんも私も力尽きていた？ ３本目は抜かれることなくゴールしたが遅かったです。 少し前に誰かいるというのはやる気が出てきますね。 でもねＲちゃんは私の３分の１の年齢なんですよ。 そう考えたら面白い～ まるっきり歯が立たなくなるもの近いと思いますが
 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ラン花] カテゴリの最新記事
|
