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2016年08月24日
カテゴリ：ラン花
８月２０日（土） ６ｋｍ 松林
２２日（月） ２３ｋｍ ジェーンオースチン 香りは柑橘系の強香でアプリコット色の それはそれは綺麗なバラですが、この暑さの中 半日でチリチリになってしまうので家の中で 楽しんでいます。  夏なので小さめのお花ですが  ため息がでるくらい美しい！  月曜日 ５時２２分から前回と同じように道の駅しらやまさんを拠点に 下流へ６ｋｍ往復１２ｋｍ、それから上流に５ｋｍ往復プラスで ２３ｋｍ走りました。 今回はＫさんも加わってもちろんゆっくり ２３ｋｍ ２時間３６分５６秒 ＡＶ．６’４８” Ｕさんは前日山レース、金曜日は白山、木曜日は練習会で かなり疲れていたので上流に４ｋｍ走って一足先に戻りました。 私だったら前日にきつい山レース走ったら次の日は絶対休養ですが、 彼女は体力と根性がある人です。 それからＫさんは約束の時間になっても来なかったので そろそろスタートしようかと思っていたら、 寝坊したらしく慌てて車で登場でした(笑) 本当は家から走ってくる予定と聞いてましたが・・・ なので私が終了してももう少しだけ走っていました。 お疲れさまです。こんなゆっくりに付き合ってもらって。 ゆっくりだけど多少体づくりができてきたかな？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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